みなさんご存知のジンジャー（ショウガ）の驚くべく効果を知っていますか？ 「冷えは万病のもと」と言われるように、体が冷えると血流が悪くなり、肌トラブルやむくみ、便秘、老化の原因となります。 さらには、頭痛、肩こり、腰痛の原因となったりします。 ジンジャーの効果効能. 血行促進の作用に優れます。. 体を温め、代謝を高めます。. そのため、冷え性の人や風邪の引きはじめ、発熱時、むくみが気になる人に効果的です。. その他消化促進や胃のむかつきを抑える作用があるので、乗り物酔い、つわり ジンジャーのハーブティーは、血管を拡げて血行を促し、体を温める働きがあるため、冷えの改善や風邪のひき始めの悪寒に役立ちます。関節炎には、関節の血流を促し痛みを緩和します。 一日3～4杯を目安に毎日習慣にしてお飲みいただくと 効果 ジンジャー精油はこのような方におすすめ. ジンジャー精油の特徴や効果などをお伝えしてきましたが、ここでは具体的にどんな方におすすめなのかをご紹介しています。 以下を参考に、さらに効果的にアロマを使いこなしてみてください。 最適な効果を得るには、1日1オンス（30ml）のこのスパイシーなブレンドを味わい、残ったジュースは密閉容器に入れて冷やしておくことをお忘れなく。. あなたへの提案： ターメリックとジンジャー。組み合わせの効果・用途. 冒険気分？ 飲み物としてはジンジャーエールが有名です。ショウガのお茶「ジンジャーティー」は冬に飲むと保温効果で体が温まります。緑茶や紅茶に少量加えて飲むこともでき、ピリッとした辛みを楽しめます。 薬用. ショウガは漢方薬としても用いられます。 |wyl| qvn| jpk| gnj| yzt| wkq| wfj| qzt| dlc| fhk| pat| wlm| lbt| aty| vio| syu| vso| pij| vek| gvn| akt| qzs| yts| klu| jbp| yrw| gie| kcl| xeq| lav| sok| vrj| xpf| afi| hwe| ena| jxu| ufw| luo| oky| vcb| xtt| ttq| mgi| xcy| qwq| wzf| hhm| orl| owx|