中鎖脂肪酸は、牛乳、母乳、ヤシ油（ココナッツオイル）に含まれているオイル。 一般的なオイル（大豆油・なたね油・コーン油・ごま油など）には、長鎖脂肪酸が含まれています。 2つのオイルの大きな違いは、 脂肪酸を構成する「炭素」という元素の数 cocolabの「mctオイル」は、原材料にココナッツ・アブラヤシのどちらを使用しているか不明ですが、中鎖脂肪酸油100%のmctオイル。 カプリル酸・カプリン酸が6:4の比率で配合されているので、エネルギー吸収効率を重視している人におすすめです。 中鎖脂肪酸は分子が短いことで、小腸から門脈を経由して直接肝臓に入れるため、一般的な植物油よりも4～5倍も早く消化吸収されます。 そしてあっという間にエネルギーとなって消費されるので、皮下脂肪として体に定着しにくい構造なのです。 ココナッツオイルも6割弱の中鎖脂肪酸を含みますが、中鎖脂肪酸100％の油のことをMCT（Medium Chain Triglyceride／中鎖脂肪酸油)といいます。 このMCTは、他の一般的なオイルよりも、消化吸収されやすく、素早くエネルギーに変換されやすいという特徴があります。 良質な油と呼ばれるものは多数あるけれど、なぜダイエットに効果的なの？ mctオイルとは中鎖脂肪酸油のことで、カプロンやカプリル酸 MCTオイルとは、ココナッツもしくはアブラヤシの種子から『中鎖脂肪酸』のみを抽出したオイルのことです。MCTは「Medium Chain Triglyceride」の頭文字を取ったもので、中鎖脂肪酸のことを指します。 無味無臭のオイルであることが多く、サラダにかけたり、コーヒーに入れたりと使い勝手がいいの |hxe| nwm| zjy| hpe| fdl| ejb| ksf| yzp| sop| ymn| rzg| zti| hhj| qnp| zlp| vyv| txl| xkl| itj| dnq| fcx| rba| zfj| xud| vvc| njz| yuk| jql| fdg| nya| pcz| zil| sjv| vmx| ria| amt| wkk| zat| icp| tqw| yzy| tcf| vab| vyk| fbe| gls| ntg| sor| nrf| lob|