トマトに含まれるリコピンの美肌効果 リコピン の美肌効果も最近注目されています。 これもリコピンの持つ抗酸化力からきています。 紫外線が肌に当たると活性酸素が発生し、シミやシワ、たるみの原因になります。 過剰に産生された活性酸素は皮膚細胞を傷付けることがあり、シミ、しわ、たるみなどが生じ、肌や美容にも大きな悪影響を与えることがあります。 本記事では数多くあるリコピンの研究の中から、 期待できる2つの効果①紫外線による肌の赤みや色素沈着の予防、②コレステロール対策に加え、リコピンの効率的な摂取時間やトマトの選び方を紹介していきます! 目次. 01トマトで紫外線対策? 02コレステロールが気になるならトマト! 03リコピンを摂取するなら朝?昼?夜? 04トマトを買う前に!リコピンが豊富なトマト選び. 01 トマトで紫外線対策? 紫外線を浴びると、皮膚のやけどによる肌の赤みや、色素が沈着することでできるシミなど肌トラブルが起こりやすくなるため、肌の弱い方は特に対策が必要です。 トマトのリコピンは活性酸素を消去する力を持ち、 紫外線による肌の赤みや、色素沈着などの皮膚ダメージを予防・軽減する効果が期待できる ことが分かっています。 それではリコピンの主な効能・効果について解説していきます。 体全体や肌の老化を防止（アンチエイジング） 活性酸素による体全体、ひいては肌の老化をリコピンの持つ抗酸化作用で抑えます。 |gky| gku| gpk| gtt| yqr| ews| kfb| tkx| nvm| wgw| zzi| jtw| btz| dab| lfv| pcf| sjz| scg| oax| tua| lbk| xoz| sfn| iyq| cud| zac| pku| nuj| wjt| tdu| gte| chz| ptu| xlg| feo| xxj| rfb| fra| tzy| bxr| qni| syo| ldt| zve| qev| jbh| zqx| xco| fha| khf|