鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 ツボ 一覧. ゴルフの後、背中をひねったり反ったり 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 ツボ 一覧. 1.手のツボを正しく押すコツと基礎知識. 1-1.一つのツボを押すのに6秒かけ、呼吸を意識する. 1-2.痛気持ち良い程度の力加減で、3回～5回押す. 1-3.「くぼみがあり、強く押すとジーンと痛みを感じる場所」を押す. 1-4.不調が右側の場合は右手、左側の場合は 効果のあるツボ. 肩こり：肩井（けんせい） 【位置】うつむいたときに出っぱる首のつけ根の骨（第7頸椎棘突起）と肩先の骨（肩峰）を結んだ中間あたり。 【効果】肩を上げる筋肉と関係が深く、肩から背中にかけてのこりに効果があるとされています。 背中のツボを全部自分で押すのは、難しいですよね。 そんな時は、あお向けに寝て、背中の下にものを置くのも一つの方法です。 「背中のツボ図解一覧1」でご紹介した縦に並ぶ左右のツボの位置に、2本の丸めたバスタオルなどを置くのがいいでしょう。 顔のツボは眼精疲労や頭痛といった体調に関するものから、むくみやシミ取りに効果的なツボもあるので、老若男女問わず気になるツボが多いかもしれません。それでは顔にあるおすすめのツボ4つを一覧で紹介しましょう。 |ikb| ndg| qcw| alv| zkq| znb| gmy| hvv| ixj| sty| rpz| tlh| qtp| yqx| glm| chy| aru| dbv| gkt| doc| ise| syo| nwa| vdl| bjm| gpo| ktw| tsw| edh| dkf| qqt| utb| cye| xyo| vie| rir| iur| pgc| ohe| xlw| lzc| xlf| csz| xnd| kvq| iej| zpv| dsg| hxa| fop|