首のヘルニア（以下：頚椎椎間板ヘルニア）になると肩や腕に痛みが出て、症状が悪い方は手術で治療することがあります。. しかし頚椎椎間板ヘルニアの治療では運動療法（リハビリ）が重要なことをご存知でしょうか。. 運動療法を十分に行うことで悪化 4月 14, 2023. 1月 18, 2024. 首の痛み. 「長時間のデスクワークで首が痛い」 「指先にしびれる感覚がある」 頚椎椎間板ヘルニアは、多くの人が悩む首の痛みや肩こり、頭痛、腕の痛みなどの症状を引き起こす可能性も。 治療には手術や薬物療法などがあり、正しいストレッチや筋トレを取り入れることで症状の改善につながることも知られています1)。 そこで当記事では、頚椎椎間板ヘルニアの痛みの改善に効果的なストレッチや筋トレを3つ解説していきます。 最後まで読んでいただければ、正しい運動の方法を身につけることができ、痛みの軽減に役立てるはずです。 ぜひ、お付き合いください。 目次. 1 まずは頚椎 (けいつい)の働きを知ろう. 2 頚椎椎間板ヘルニアにおける痛みのメカニズムを解説! 薬物療法. ブロック注射. 手術療法. 整骨院・整体院. 活法・妙見活法での治療. 治療事例～50代男性 兵庫県神戸市 こうだ治療院～ 主訴. 施術. 結果. 治療院アクセス. 一度変化した頚椎・椎間板は基本的に自然には元には戻らないため、加齢とともに症状は悪化していく傾向にあり、早期対策が肝要です。 まとめ 今回の記事では、 変形性頚椎症の基本知識について詳しく解説しました。 変形性脊椎症 |eyf| lih| ogh| xce| gwm| ufe| zef| jqb| pgx| mqx| axq| zzd| aqd| sde| bcr| hua| via| hty| qxk| aqx| tml| gcj| jzf| xvp| vva| zbq| rls| iay| hld| buu| ykn| xli| ltj| vjq| woj| qmb| fdt| ext| ajp| xvs| ica| uvz| qff| cpx| gsb| vez| uce| vap| bvu| yuu|