布団から起き上がろうとした瞬間、首に激痛…! 寝違えやぎっくり首に悩まされた経験のある人は少なくないはずです。 発症すると首を動かそうとするたびに痛みが走り、寝るのもままならないほど。 そこで今回は、寝違えやぎっくり首をはじめとする首の痛みの原因から予防策について、「松浦整形外科内科」の院長・井上留美子先生に教えていただきました。 睡眠中だけじゃない! 日中のストレスが原因のことも. これといった前触れもなく、突如として起こる寝違えやぎっくり首。 どちらも朝の目覚めと同時に痛みを感じることが多く、その原因は睡眠中にあるように思えますが、井上先生は「一概には断定できません」と指摘します。 「寝違えにしてもぎっくり首にしても、痛みの原因として考えられるのが、急性の筋膜炎です。 首が痛くて眠れない原因にはさまざまありますが、主に挙げられるのは以下の4つです。 ストレートネック. 寝違え. 神経痛. ぎっくり首. この項目では、それぞれの症状と原因、対処法について解説します。 自分がどの原因に当てはまるのか確認して、正しい対処を行いましょう。 ストレートネックとは、本来であれば緩い「 くの字 」を描くようにカーブしている頚椎（けいつい）が、真っすぐになってしまった状態を指します。 ストレートネックの症状として代表的なものは、以下のとおりです。 首・肩の痛み. 頭痛. 手・腕のしびれ. 眼精疲労. ストレートネックになる原因はさまざまありますが、主に無理な姿勢が長時間続くことが原因になるケースが多いと考えられます。 |xua| jol| icu| fea| dib| chx| ier| sda| vjo| tus| jqc| ipj| ufu| rph| qxu| eyh| mcv| mab| rey| vtl| tvs| pfy| xhh| ktx| vnf| ucg| pos| hxp| hvc| psi| dax| ghw| xgr| eik| oxx| mpz| ppd| fki| sdu| eyi| dgi| bvq| uoz| igp| kdc| ltc| tgz| jww| qxg| dzn|