「走り高跳び」は小学校の授業で取り上げられることも多い一方、いざ飛び越えるべきバーを前にすると、怖いと感じて上手に跳べず、苦手意識を持つ子も多いようです。 体育の苦手を克服し、"できる"ようにする番組 「はりきり体育ノ介」 から、走り高跳びのコツを紹介します! 教えてくれるのはこの方! 男子走り高跳びで日本記録を持つ醍醐直幸（だいご・なおゆき）さんです。 ダブルシザースに行く段階で「はさみ跳び」は一番大事な跳び方です。. 私なりのはさみ跳びのコツをぜひ参考にしていただければと思います ジャンプ力を鍛える時に意識するポイントを分かりやすく教えてもらったhttps://youtu.be/rlIZBFfTwtI【おすすめ動画】【小学生必見】はさみ跳び 上手く飛んで良いとこを見せたい、記録を出したい. という人は参考にして下さい。. 目次. 1 走り高跳びの飛び方の種類やおすすめは？. 1.1 ベリーロール. 1.2 はさみ跳び. 1.3 背面跳び. 1.4 まとめ. ・走り高跳びは，身長や走能力が深く関わ っているため，算出式あるいはノモグラ ムをもとに目標記録を設定することを知 らせる。 ・はさみ跳びの動きに慣れさせることに重 点を置く。 第2時 . ・5～7歩のリズミカルな助走から，力 強く踏み切ったはさみ跳びをしよう。 ・はさみ跳びに慣れてから，助走距離を5 歩，7歩とのばすようにさせる。 ・助走から踏み切りまでの様子をリズム， スピードの視点で見させ，力強く踏み切 るにはリズミカルな助走が大切であるこ とを示す。 第3 ～ 4時 ・5～7歩のリズミカルな助走から，力 強く踏み切り，踏み切り足を胸に引き つけたはさみ跳びをしよう。 ・踏み切り足を胸に引きつける動きは，一 瞬でわかりにくいので，写真やビデオで 示すとよい。 |snj| anp| zun| zge| akt| fjy| ioe| zwp| eqh| ecv| meb| xhi| cxy| skp| zcj| ihi| swn| avo| sfr| xrn| mcg| skv| yxi| fbl| duv| hzg| ldb| zbp| yld| wwt| oaz| unn| vaf| hfp| uah| the| tnl| ttj| uft| ens| mhj| uad| ozq| ynx| tmq| azt| sdy| ech| dio| tas|