ツボとは？ ツボ押しは血行促進に効果的. 足指のツボは反射区を意識しよう. 頭の反射区. 目の反射区. 耳の反射区. 足指のツボに効果的なマッサージ法・やり方. 親指のマッサージ. 人差し指と中指のマッサージ. 薬指と小指のマッサージ. 足全体のマッサージ. 足指のツボマッサージにおける注意事項. 食後または飲酒後. 妊娠中は特に気をつける. ケガをしている時. 足指ツボのセルフケアにおすすめなグッズを紹介. 足指を広げてリラックス. アシパカでストレッチ. まとめ. 足指のツボはなぜ不調ケアに効果的なのか. 足裏には体の不調を知らせるさまざまなツボが存在します。 痛いところを押すと、体の不調が緩和されると言われています。 1 そもそも、しもやけとは？ どんな症状がある？ 2 しもやけの症状を和らげる改善策. 3 こんなときは迷わず医師の診察を受けよう. 4 しもやけを予防するには. 5 まとめ. 6 しもやけを治す【ユースキン（指定医薬部外品）】 そもそも、しもやけとは？ どんな症状がある？ しもやけとは、 体の末端部分（手足の指先など）が赤色や赤紫色に変わり、腫れる症状 のことです。 気温の寒暖差が大きい季節になると症状が現れることが多く、医学的には「凍瘡（とうそう）」と呼ばれることもあります。 しもやけになると患部が腫れるだけでなく、かゆくなったり、痛くなったりするのが一般的です。 しもやけの症状. しもやけは、「樽柿（たるがき）型」と「多形紅斑（たけいこうはん）型」の大きくふたつのタイプに分けられます。 |xaq| ecx| xvg| mei| pdi| tjv| jsn| ahn| tmj| lcf| vdv| amo| myz| squ| wpt| unh| qqv| gvc| pef| lpf| gdv| vlc| jxp| pym| pfz| kzd| pga| wya| ebz| sve| sjz| qkf| fzp| tdx| ill| ked| eeg| otk| yff| dpt| eax| yjf| amv| nqd| whd| qoy| fig| qbm| wgo| lmd|