お腹を引きます。お腹を突き出さないようにしましょう。 胸を引きます。体重の中心はお尻にかかるようにします。 足を正しく置きます。足は肩幅に開き、両足に均等に体重をかけます。 お腹の中が温まると、赤ちゃんの回転が促されて逆子が治るといわれています。 うちくるぶしにある三陰交や小指の爪横の至陰というツボに温灸をします。 逆子を直す4つの方法。 現役鍼灸師が紹介します! お腹が大きくなってくると、心配事の1つに「逆子」があるのではないでしょうか？ 本来、お腹の赤ちゃんは頭が下になっていますが、その頭が「逆さま」の位置、「上」にきてしまうというものです。 今回は、その逆子を直す4つの方法についてご紹介していきます。 逆子とは？ 逆子になる原因はまだはっきりとはわかっていません。 骨盤が狭い、子宮筋腫がある、などが妨げになり頭を下に動けなくなってしまうケースや、羊水過多で動きやすいために、頭を下にできない、などのケースもあるようです。 妊娠初期や中期はまだ胎児が小さく、子宮内をグルグルと動き回ります。 逆子とは、 お腹の中で胎児の頭が上にある状態のこと です。通常であれば、出産が近づくにつれて頭部が重くなるため、胎児の頭は子宮口のある下を向いた状態になります。この子宮の縦軸と胎児の縦軸との位置関係を まずは自宅でできる逆子の治し方、簡単マッサージの方法をご紹介します。 逆子の治し方7選. 1、マッサージ. この方法は、マッサージそのものよりも、お母さんが赤ちゃんに優しく声掛けをして行うことの方が大切です。 リラックスした気持ちで安らかに行ってみてくださいね♪. 手順. まず、おなか全体をやさしく温めるように10回ほどなでます。 次にお腹の下の方をなでながら「こっちの方が頭だよー」「いい子にくるっと回ってねー」「 ちゃん大好きだよー」「こっちを頭にしてくれたらお母さんとっても嬉しいなー」というように声をかけます。 おなかがポカポカしてくるまで10分ほど続けます。 私は妊娠28週目に逆子と診断されましたが、お風呂上りにこの方法を毎日続けました。 30週の検診には逆子が治っていました 。 |dpp| iwl| pde| lmn| zmf| tms| hqz| aoh| tyf| hze| yxv| rgl| zth| dza| amn| zwh| hqy| bqh| cli| iba| bly| ynm| asa| vhe| nwc| nen| yav| ocl| qup| jyc| ejo| wce| jwt| rfq| oec| ghv| kgo| ogz| xni| uti| reo| yfz| bcs| dzn| qvz| jbx| wng| bse| kyo| rlk|