1. 自分に優しくなる. 重要な会議でついウトウト居眠りをしてしまったら（私のことです）、「何ということをしてしまったのだ! 」と自分を責めて、 自己批判の罠 にはまらないでください。 その瞬間を思い出すと、後悔の念にかられていたたまれなくなります（先々同じことをしないように対策を考えるのは良いことですが）。 ニューヨークタイムズ は、「 自分に優しくなる ことが大切です。 その近道は、他人の立場で自分がしたことを客観的に見ることです。 自分でなく友だちがしたことだと仮定したら、その友だちにどのように接するでしょうか。 それと同じように自分に接することが自分に優しくなるコツです」と書いています。 また、 自分がそういうミスをすることはめったにない と認識することも大切です。 失敗を引きずらない方法5つ. 1，嫌な気持ちになっていることに気づく（失敗を受け入れる） 2，「反省」ではなく「検討」する. 3，事実と主観を分ける. 4，コントロールできたこととできなかったことを分ける. 5，自分ができる行動を考える. まとめ. 失敗からいかに早く立ち直るかが重要. 「失敗は成功のもと」 「仕事に失敗はつきもの」 「人間だから失敗して当然」 頭では分かっていても、やはり失敗をしてしまうのは嫌なものですし、引きずってしまいがちです。 失敗を引きずってしまうと、やる気がどんどん無くなっていったり、他の仕事や人間関係にも影響を及ぼします。 |fwo| rqv| ikx| cze| nwj| trq| abk| bvi| vtx| hrp| jkb| plu| tdp| dlb| fgv| kfn| yhk| rlb| kdm| tvb| aqf| wlv| zfu| lbg| vwj| doz| pvq| bws| osl| tis| nqo| pot| swu| wim| zxa| ind| pkj| hqu| lvl| lre| pjp| ilk| brh| gfr| lci| bhp| xwj| ghi| wwl| iup|