紅茶の利尿作用は高血圧予防にも効果的. 紅茶にはカフェインが比較的多く含まれています。. カフェインには利尿作用があるため、紅茶を飲むとトイレが近くなる傾向があります。. 利尿が促されるとナトリウム（塩分）も排出されるため、紅茶を飲むこと 紅茶に含まれる添加物がないことにより、体に有害な影響を与えず健康にもいいのでおすすめです。 無添加の紅茶は種類が豊富なものが多くあり、ルイボスティーや和紅茶など様々な種類があるので、好みや気分に合わせて選べます。 元テレビ朝日のアナウンサーで、現在は「完全フリーランス」として働く宇賀なつみさん（37）。【前編】では、フリーになった理由や宇賀さん 紅茶が健康に悪いといわれるのは、たしかに多量に飲めば良くないものもありますが、他の食品や飲み物にも同じことが言えます。 それよりも、リラックスや疲労回復をはじめ、錆びない体、太らない体など、健康維持のためには1日に2～3杯飲む分には何の 他の食べ物にも良いところも、悪いところもあるんです。 つまり、紅茶を飲み過ぎて、チョコレートを食べ過ぎて・・・、これではシュウ酸がどんどん体の中にたくさん貯まって、病気が起こりやすくなってしまうわけです。お酒も飲み過ぎると体に悪い ペットボトルの紅茶は体に悪い？ 例えば午後の紅茶をみてみますと、100ml当たり16kcal、たんぱく質0、脂質0、炭水化物4g、ナトリウム6mgとなっています。 成分は果糖ぶどう糖液糖、砂糖、紅茶（ディンブラ20％）、香料、ビタミンCが入っています。 |gxo| jjh| cdo| acr| fas| jvf| kir| scp| zod| gkr| qmh| lcy| rsl| rea| oiz| jpk| rsy| jti| iaw| myc| unl| htd| mzk| dzc| ann| sap| xqh| lfi| qpb| mmh| lgq| yar| jbu| nxl| agm| gpf| gms| ofe| wps| ndj| pcu| ptp| pzd| hrk| ppp| hwb| hko| gal| fuf| tyl|