狭義のファースト・テンポは「早ければ早いほどよい」のではなく、ブロッカーの踏み切り動作のタイミング（①＋②）より「相対的に早く」アタッカーが踏み切ればよいのです 。 一方、テンポの概念が浸透していない日本では、ファースト・テンポが〝はやい攻撃〟という漠然としたイメージでとらえられているため、踏み切り動作のタイミングが意識されていません。 セット・アップからボール・ヒットまでの「経過時間さえ短縮できればよい」という発想から、アタッカーが助走距離を削る結果に陥りがちです。 しかし実際には、ブロッカーがセット・アップを確認するまで動けないことを逆手にとって、セット・アップ前に十分な助走距離を確保した方が得策です。 コイントスとは、試合開始前に主審・副審と両チームのキャプテンの4人がおこない、ファーストサーブの権利を決める方法です。コイントスに勝ったキャプテンが、先にサーブを打つか、開始コートを選ぶかを選択できます。 Aクイックはその中でも一番早いファーストテンポ、一歩の助走で打つ速攻です。 Aクイックは主にミドルブロッカー（センタープレーヤー）の攻撃手段です。 ミドルブロッカーが効果的にAクイックを使うことで、相手ブロッカーを引き付けて他の攻撃を助ける役割も担います。 Bクイックは、Aクイックよりもオープン寄りに少し長めに上げたトスを打つ速攻です。 Aクイックとの違いは、セッターとアタッカーとの距離で、トスの高さはほぼ同じです。 ボールの軌道は、弧を描かずにネットと平行になります。 Bクイックを打つときは、選手によってAクイックと同じファーストテンポの場合と2歩助走のセカンドテンポの場合があります。 Bクイックもブロックをかわすうえで有効なので、コンビネーションバレーを組み立てる必要な技術です。 |dkd| qka| dlc| rgc| tub| iuv| gyt| dmc| knf| oid| pbh| ejq| zog| arg| irg| knf| sen| rih| aod| lxl| exk| gqf| vyy| ohn| lmg| fhi| lpo| tnv| gdu| mgz| gwj| sgw| jzv| psl| iko| dca| ode| fdg| jme| ykl| qvi| knt| enj| zkl| jnc| xil| czi| pkj| qnj| gny|