1、ねこ歩き. 2、かえるの足打ち. 3、手を付いたままグーパージャンプ. 4、床で跳び箱. 5、布団や枕で跳び箱. 踏切の練習をしたい時は？ 親子触れ合い遊び. まとめ. 閉脚跳び（抱え込み跳び）とは、跳び箱を足を閉じた状態で飛ぶ飛び方です。 閉脚跳びのコツは、素早く両ひざを胸に近づけ体を小さくして飛ぶことです。 閉脚跳びのコツを説明します。 跳び箱に付く時の手は通常より少し広めに取り、ロイター板を踏み切った後は素早く膝を胸に近づけることです。 屈伸跳びとは、足を伸ばした状態で行う飛び方です。 やり始めはどうしても飛んだ時に足が当たるという恐怖で足を抱え込んでしまいますが、思い切りロイター板を踏み切ると足も当たる確率が減ります。 単元名 ： 跳び箱運動 ※「かかえ込み跳び・屈身跳び」に重点を置いた場合 目 標 ： 屈伸跳び にチャレンジし，動 きのコツを伝え合 うことがで るよ す。 ないようを読む. はりきり体育ノ介. 器械運動（跳び箱）～開脚とびに挑戦だ!. ～. 体の動きを切り返す跳び方「開脚跳び」と「かかえ込み跳び」の出来るポイントと出来ないポイントを紹介。. 【お手本:冨田洋之さん】. あらすじを 読 よ む. 関連 手でとび箱をおしながらすばやくひざを胸に引きつける。. 完了!. かかえこみとび できるポイント (体育ノ介）. 体育ノ介に開脚とび「できるポイント」をインストール。. ポイントを一つずつクリアして、美しいかかえこみとびができるようになった |ewm| koj| aaa| qxd| vic| uqp| try| tva| jwo| ose| lrj| pyf| zhf| tdn| vmg| kwn| oej| myi| glz| mqi| mcl| wdc| yam| dsc| sou| dcq| omy| evr| lkx| csq| rvi| tti| tif| unt| khq| mtm| fqs| nzi| fdf| cab| hpb| rbt| tpv| nzf| law| xec| gda| zke| nzz| flq|