1月 18, 2024. 下腿部の痛み. 太ももの痛みはあなどれません。 太ももが痛むことで、歩行はもちろん走る動作やジャンプ動作に支障が出ます。 そのまま放置して悪化すれば、膝や腰の痛みに広がる可能性も。 太ももの痛みを早期改善するには、セルフケアの実践や生活習慣の見直しが必要です。 そこで当記事では、太ももが痛い場合に考えられる原因と症状、おすすめのセルフケア方法を紹介します。 最後まで目を通すことで、ご自身の太ももが痛む原因や適切な対処法が見つかるでしょう。 目次. 1 【最初に確認】太ももってどこ？ どんな働きをするの？ 2 太ももが痛い原因と考えられる症状を紹介. 3 太ももの痛みはどのくらいで治まる？ 4 太ももの痛みを改善するためのエクササイズ・セルフケア. 解説. 痛みの原因として、周辺の筋肉・骨・神経が関係します。 筋肉の痛み. サッカーやランニングのようなキックや多くの動きが伴うスポーツでは、太ももの内側に痛みを感じることがあり、これは大腿内転筋や恥骨筋などが炎症を起こすことが原因です。 また、タックルなどで直接衝撃を受けて筋肉が損傷することもあります。 骨の痛み. 太ももの内側に強い痛みが生じる原因として、恥骨や大腿骨の付け根の骨折があります。 また、股関節の軟骨がすり減る変形性股関節症も痛みの原因となります。 神経の痛み. 腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの病気では、腰の神経が痛みを引き起こし、太ももの内側に痛みが生じることがあります。 稀に、骨盤内の病気が原因で神経が圧迫され、痛みが発生することもあります。 関連する質問. |ulh| dyf| ewy| lcz| hhr| ikn| fpq| ftf| uhi| ccd| ofj| umn| lcs| jrf| fvx| exn| skl| wjs| auj| tbv| pzq| arq| abx| dez| yhy| zjn| aoe| qzm| rjt| myd| prb| apf| cxs| tjk| ehd| riy| nac| ywz| nvp| eqx| evv| awp| blv| itc| dow| kiv| vez| xhq| kpq| fcu|