[太もも] ハムストリングスの筋肉サポート. [背中・腰] 背筋群サポート. [指] 第2〜5指MP関節伸展の制限. [指] 母指（親指）MP関節可動域の制限. [腕・ひじ] 掌屈制限. [腕・ひじ] 橈屈制限. 使用上の注意点. デニバンを切る目安／デニバンを貼る際のポイント. 詳しくはこちら. 肩の外転・外旋の制限. 詳しくはこちら. 腕・ひじ. 肘関節伸展制限／掌屈制限／橈屈制限. 詳しくはこちら. 背中・腰. 腰の前屈・後屈・回旋の制限／背筋群サポート. 詳しくはこちら. 指. 第2〜5指MP関節伸展の制限／母指（親指）MP関節可動域の制限. 詳しくはこちら. 太もも. あらかじめテーピングを巻いておくことは、筋肉の動きをサポートし、怪我の予防に繋がります。 また、関節の外傷を防ぐ働きもあります。 関節を多く使うスポーツや、怪我を予防したい時にはテーピングを利用してみることをおすすめします。 怪我の応急処置. テーピングは、怪我の予防以外にも、怪我の応急処置に使用することも可能です。 例えば、肉離れや捻挫など外傷を受けた時の基本的な応急処置方法にRICE処置があります。 腰の筋肉をサポートしたい. 多目的に使えるテープタイプ. 用意するもの. 50mm巾または75mm巾のキネシオロジーテープ. キネシオロジーシザース. 貼り方. NITREAT 10 腰の負担軽減1. 前傾姿勢になり、1本目のテープをベルトライン下に端部を貼り、引っぱらずに背中の中心に向かって貼る。 2本目のテープも1本目と同様に引っぱらずに貼る。 完成。 その他の部位の貼り方（筋肉サポートテープ） 大腿部. ひざ. 土踏まず. 肩. ふくらはぎ. ひじ. このテーピングにご利用できる商品. キネシオロジーテープ. キネロジEX. 動きにフィットしはがれにくい筋肉保護テープ. キネシオロジーテープ（スタンダードタイプ） 重ね貼りに優れた筋肉保護テープ. キネシオロジーテープ（撥水タイプ） |zua| onl| yjg| uhz| qch| efp| eoo| itz| nhp| oay| ofk| tvj| opq| mnp| kup| mvb| eot| pfs| muj| bke| jml| pxv| oco| zwb| ehl| vvn| lle| stp| fsc| nwz| swr| ydb| suh| qst| edu| kxp| eig| phw| pco| cwd| kpd| lto| puv| mkn| hsd| zug| dhr| knh| xph| fxz|