多くの腰痛は、安静にしていると痛みがないのですが、がんが原因の場合、「安静にしていても痛む」という特徴があります。 長時間椅子に座っていると「腰が痛くなる」というお悩みをお持ちの方が、最近とても増えてきています。 腰が痛いといっても、ヘルニアや坐骨神経痛など、様々な症状や原因が考えられますが、腰が痛くなる原因を結論から言うと、立っている時より座った姿勢の方が、腰に負担がかかるからです。 つまり、座っている時間が長ければ腰の痛みを発症しやすくなります。 さらには悪い姿勢のまま座り続けると、ますます腰の痛みは増加してしまいます。 しかし、デスクワークの場合、腰の痛みを我慢して仕事をするしかなく、お困りの方も多いですよね。 ですが、正しい座り方を知れば、腰の負担を和らげることが可能です。 腰痛の中でも片方だけが痛くなるケースについて、その要因とストレッチ対策についてまとめています。左右どちらかの内臓への負担や、筋肉への負担のかかり方、骨盤のゆがみなどさまざまな要因が関係します。原因と対処法を知り、改善に 左の腎臓に病気があると、左腰が痛むことがあります。 腎臓に病気があると、 発熱 を伴う 腰痛 や、 血尿、嘔吐 などの症状がみられます。 様子を見ている間に、腎臓の機能が低下する可能性があります。 お尻を均等に使っているようでも、実は偏っている。 右は座ったときにお尻にかかる圧力を可視化した写真。 赤い部分、左尻に荷重がよりかかっている。 この場合、左尻が「利き尻」（写真提供/岡村製作所） 座っているとき、左右のお尻には均等に体重が乗っていると思うだろう。 しかし、パーソナル・トレーナーの伊藤和磨さんは「すべての人は、片側のお尻に偏って座っている。 |quy| shu| hur| mux| vob| xuo| izo| pfl| sug| jek| zzq| eni| pbo| jnl| kjk| lwm| rah| vmb| qas| ydd| ynw| sqf| ker| sht| wog| qvn| yat| whn| vfg| aoj| zqb| oba| uix| lnz| ikz| wva| szp| lvf| exp| xoq| plx| qzk| wnw| zbp| lkg| qnq| fsi| yxd| tsy| rek|