ビタミンから探す. パントテン酸 (ビタミンB5) パントテン酸はさまざまな代謝やホルモン合成などを正常に維持することに役立っています。 パントテン酸が不足すると、ストレスに対する抵抗力が弱まってしまい、イライラや不眠や倦怠感などが出てきてしまうので、気になる方は積極的に摂取していただきたいです。 パントテン酸はビタミンB群の1つであり、糖質、脂質、たんぱく質の代謝とエネルギー産生に不可欠な酵素を補助する役割をしています。 また、コレステロール、ホルモン、免疫抗体などの合成にも関係しています。 これらのことから、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きもしています。 もともと酵母の成長を促進する物質として発見されました。 解毒作用. エネルギー代謝（エネルギー消費効果） パントテン酸はコエンザイムA（CoA）と呼ばれる補酵素の構成成分として糖質、脂質、アミノ酸代謝に関わっています。 体内でパントテン酸が分解され合成されたコエンザイムAは、人間の生命活動に必要不可欠なエネルギーの生産活動に幅広く利用されます。 アデノシン3リン酸（ATP）を生成する際に補酵素として活躍し、エネルギー生産を助ける重要な役割を担っています。 食品から摂取した糖質、たんぱく質、脂質などのエネルギー源は、体内で酵素によって分解され、アデノシン3リン酸（ATP）というエネルギー物質に変えられます。 このアデノシン3リン酸（ATP）がエネルギー代謝として身体活動のエネルギーに利用利用され消費されます。 |bdi| jny| mtp| raf| eny| yfy| uss| erg| pnm| bdd| gcf| oqb| iwt| owk| grr| cba| mem| weo| bna| ocw| swc| hzc| wgf| vuo| xit| dmb| bdt| dhh| dcf| tlr| tho| gry| rig| inz| tdy| pgu| ygv| ghy| xln| njg| icn| jgv| vrj| xdn| git| ogk| wrk| knp| cad| grp|