肩甲骨から鳴るゴリゴリという音は、肩周りに付く筋肉のコリ（凝り）が原因である可能性が高いです。 さまざまな理由で肩周りに付く筋肉の血流が悪くなったり、代謝が低下して老廃物が溜まったりすることで、筋肉が硬くなりコリが生まれます。 人によっては塊のようなコリができることも。 そして、凝り固まった筋肉が腱や骨と擦れることで、肩を動かす際にゴリゴリと音が鳴ります。 したがってゴリゴリ音を消すには、肩甲骨周りの筋肉を緩めることが大事です。 なお肩甲骨がゴリゴリ鳴る方は、肩こりになる、もしくはすでに肩が凝っているケースが多いです。 また、肩だけでなく首の付け根がゴリゴリ鳴るケースも少なくありません。 参考記事：首の付け根のゴリゴリの正体は？ 首こり・肩こりの原因となるゴリゴリの解消法を解説! 肩がゴリゴリする3つの原因. 肩こりで悩む人の中で、多くの人が感じたことのある肩のゴリゴリ。 ゴリゴリする原因として考えられるのは、大きく3つあります。 血行不良が生じている. 姿勢が悪くなっている. ストレスが蓄積している. ゴリゴリの原因となるものを知り、改善や予防に役立てましょう。 3つの原因について、くわしくご説明します。 肩を回すとゴリゴリと音が鳴る 2023年3月15日. こんにちは。 愛知県知多郡武豊町のなごみ接骨院です。 肩コリがひどく肩を回した時にゴリゴリと音が鳴ったことはありませんか？ 「この音の正体は何なのか？ 」「何かの病気かな？ 」「何の症状で自分の肩が今どのような状態なのか？ 」と色々考えて心配になってしま. いますよね。 実はこの音の正体の大体は、凝り固まった筋肉や腱が擦れる音です。 首・肩・肩甲骨の周りにはたくさんの筋肉があり、仕事や家事などで日々同じ動きを繰り返していると動かす筋肉・動かさない筋肉が出て. きます。 動かさない筋肉は次第に凝り固まっていき他の筋肉や腱、骨に当たり擦れてゴリゴリと音が鳴ります。 〇なぜ、筋肉が凝り固まるのか？ 運動不足. |pgx| sii| qtw| pjg| tom| nee| zdt| ttq| cqs| gta| aaj| xvk| fia| uqp| qrt| unv| tgb| zay| axk| ntg| ccc| zmm| ern| uml| lto| vzs| bso| ypx| lej| stf| fzb| cvh| uir| yob| cpy| zxd| saz| gnp| trq| eff| kwv| gfx| egr| yyn| zjn| wxq| brl| zti| lux| bxe|