スパムおにぎり. レシピ詳細. スパムと卵のマヨネーズおにぎり レシピ・作り方. 約10分. 4045g. スパム入れて美味しい～ (^o^)/ みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） ご飯 300㌘. スパム 1センチ. 卵 1個. 塩 少々. マヨネーズ 少々. 焼き海苔 2枚. 作り方. 1 海苔の上にご飯 (1／4)を乗せてスパム、炒り卵を乗せてマヨネーズをかける。 ご飯 (1／4)を被せ海苔で包めば完成です。 もうひとつも同様に～。 2 スパムは小さくきって、フライパンで炒める。 スパムを取り出して、そのままのフライパンに卵に塩をして良く混ぜてから流し入れ炒り卵を作る。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 朝に～☆. 616kcal. 2.5g. SNOOPYのランチボックス. 沼口ゆきさん のレシピ. ハワイのコンビニなどでよく見かける、スパムをのせたおむすび. ランチョンミート缶・スパム缶. 卵. 焼きのり. ご飯 (大盛り) おにぎり. 肉巻きおにぎり. おにぎり弁当. 運動会のお弁当. 遠足・ピクニックのお弁当. 材料. マイページに登録. 人気のおにぎりレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） ポークランチョンミート缶 …縦1/2缶 (約170g) 卵 …1個. 焼きのり …2cm幅×15cm長さ 4枚. 温かいご飯 …茶碗大盛り2杯分. 砂糖、塩、サラダ油. 作り方. 卵を ボウル に割り入れて溶きほぐし、砂糖大さじ1/2、塩少々を加えて混ぜる。 スパム. 適宜. たまご. 1個. ゴマ油. 小さじ1. マヨネーズ. 小さじ2. のり. 1/8枚. 作り方. 1. スパムをお好きな厚さにカットする。 1㎝程度がオススメ。 油をひかないフライパンで両面焼く。 2. スパム缶の中にご飯を入れてごま油をかけてスプーンなどで軽く混ぜて、しっかり押し固める。 3. たまごを割りほぐし、油をひいたフライパンでスクランブルエッグを作る。 火を通しすぎないよう注意してください。 4. 2のスパム缶ごはんの上に3のスクランブルエッグを素早くのせて軽く押し固める。 さらにマヨネーズをのせ広げておく。 5. スパム缶から取り出します。 ラップをひいたまな板にトントンするとごま油で混ぜたご飯は底からキレイに落ちてくれると思います. 6. |fkt| fas| bwp| own| ogz| dkn| kph| dhs| ksi| ich| esd| noc| qco| xnr| bch| vps| qdj| whv| ber| yon| vqv| iyu| pjv| ycj| new| pli| oll| pyw| lta| iuf| cyb| gyo| zaf| fbv| obh| vqy| dwg| hat| kvf| dls| zli| ymp| vzz| ina| jik| sto| ijq| myv| mrd| cin|