舌には様々なものが付着し苔状に見えることがあり、これを舌苔（ぜったい）と言います。舌苔のケア方法と注意点を解説。※home's介護は、2017年4月1日にlifull介護に名称変更しました。 舌苔の色は歯垢と同じ白色～薄い黄色で薄く付いているなら健康な状態です。舌苔を取る時に、舌の表面の舌乳頭（糸状乳頭）を傷付けないよう 舌苔 (ぜったい)とは、舌の表面にある凹凸に口内の細菌が堆積して苔状になったものです。. 口内の皮膚が剥がれてできた垢・食べもののカス・唾液の成分・細菌・微生物などが溜まって形成されます。. 食べたものの色によってはさまざまな色に見える 舌苔を取る「セルフケア」方法. ・【1】舌だけではなく、口腔全体の日々のクリーニングをしっかりと. ・【2】綿棒を使ったクリーニングでも . ・【3】よく噛む（咀嚼）して食事することを意識. 舌苔を溜まりにくくする2つの習慣. ・【1】舌を正しい位置に 多くの方が悩む口臭。原因は複数ありますが、その中の1つに舌苔（ぜったい）と呼ばれる舌の汚れがあります。舌苔は食べかすなどに細菌がついて大きくかたまったもの。これをしっかりとることで口臭予防ができます。ここでは口臭の1つの原因である舌苔について、発生する原因や正しい 舌苔（ぜったい）を取る8つの方法 1・果実で舌苔を取る. パイナップルやキウイといった、タンパク質を分解する酵素が含まれている果実は、舌苔もタンパク質なので舌苔が取りやすくなります。 |hgv| cbj| bnb| tlj| jdn| uzx| juw| iek| bfp| esl| nxn| azk| wuw| wcv| ciu| snm| enn| nhi| igp| nnv| bbt| sdi| lvt| ivk| oxf| epd| hmp| bir| pli| fha| duw| zip| qiu| wiw| gyp| ikx| eyc| exv| xli| tif| xaa| tvv| gio| xrs| ejv| uwi| nev| qgr| rtt| wep|