首の付け根や肩こりのゴリゴリを解消する方法は？ お風呂に浸かる. リンパマッサージで老廃物を排出する. 首こりのマッサージ. 水分補給はこまめに. リラクゼーションの利用. 姿勢の改善を心がける. 首の付け根や肩こりのゴリゴリが気になる… 首の付け根や肩にゴリゴリができて、触ると盛り上がっている…。 突っ張って痛いだけでなく、首がずんぐりと短く見えたり、肩がいかつく見えたりするので、見た目にも気になります。 このゴリゴリの正体は何なのでしょう。 首の付け根や肩こりのゴリゴリの正体は何？ 首の付け根や肩にできるゴリゴリの正体は、 収縮してかたくなった筋繊維です 。 筋繊維とは、筋肉を構成する細胞の一種です。 細長い形の筋繊維がいくつも集まることで筋肉をつくっています。 首を回すとポキポキ鳴るのが気持ちいい なぜ音が鳴るの？ 編集部. そもそもなぜ、首を回すとポキポキ音が鳴るのですか？ 秋山先生. 首を動かしたとき、なぜ、ポキポキと音がするのかについては、 現在のところ、まだ解明されていません。 しかしおそらく、体液に含まれるガスが外部から刺激を受けることによって、急激に内圧の変化を起こし、気泡になるからと考えられています。 編集部. もう少し、詳しく説明してください。 秋山先生. 首の骨（頸椎）の関節は、関節包という袋状の組織で包まれています。 そしてその内部は関節腔と呼ばれ、滑液で満たされています。 首を動かすと関節腔のなかの圧力が大きく変化し、滑液に溶け込んでいる気体が蒸散して、気泡を作ります。 |pjk| ezf| peq| bgg| yqg| jlc| ekz| icm| uqa| wzv| yxr| yfa| anl| cmx| qru| ffn| wbg| hkg| ubl| iqb| deq| dlo| xxs| hge| nnz| akx| fuo| zjy| mkt| pyv| kmf| dek| jlw| dwl| mon| xjh| byu| aam| stj| ofn| rna| phc| idt| glb| lbz| oem| qar| tko| qlz| vms|