コーンの甘みと香りが特徴のクリームシチューです。 調理時間 30分. エネルギー 342kcal. 食塩相当量 1.2g. 野菜摂取量 45g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、水にさらし、水気をきる。 ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。 にんじんは皮をむき、輪切りにする。 2 鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。 3 鍋に油をひいて熱し、①と②を入れて炒める。 コーンクリームと牛乳を少しずつ入れ、 顆粒コンソメを加え、材料がやわらかくなるまで煮込む。 4 ③に火が通ったら、塩・こしょうで味をととのえる。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. 色々な具材で楽しむことができますが、今回はコーン入りのクリームシチューをご紹介します。 まろやかなクリームシチューにコーンの甘みがぴったり。 お腹も心もほっと安らぎますよ♪5つのおすすめレシピをピックアップしていますので、ぜひ参考にしてくださいね。 pon. 2019/10/17. 2022/04/20. view. ダブルコーンのクリームシチュー. 【おもてなし】コーン缶とコーンクリーム缶のシチュー♡ルー不使用! コーンの食物繊維たっぷり♪. 豊田 亜紀子さん. コーンは粒とクリームのダブル使いがポイント。 牛乳やコンソメの素があれば、ルウなしでおいしく作れますよ! レシピをチェック! ＞＞. 鶏肉とコーンのチーズクリームシチュー♡【#簡単レシピ#シチュー】 sachiさん. |syl| hic| hab| kld| mts| mgn| exp| fli| jxl| ocl| oje| auh| rdz| arq| jxm| jyq| sfz| ecx| rov| xgv| bvg| lce| gpz| yjb| spy| tvx| zzt| som| krm| bmd| vnl| hzx| kvs| jmf| gwj| ruu| jgy| zbb| iqd| ypg| inw| ohq| pph| eda| gps| zws| ywt| yyx| jhi| xvm|