新登場のNIKE厚底シューズは「足にやさしい」「初心者ランナーにおすすめ」。 怪我予防を目的に開発された2型が発売へ. 1月2日、3日に開催された箱根駅伝では、出場した210名のランナーのうち、201名がナイキのシューズを選択。 95.7％という驚異的な着用率が話題になりました。 1月1日に行われたニューイヤー駅伝でのナイキの着用率は88.9％。 少しでも速く走ろうとするエリートランナーたちのほとんどが、「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％」や「ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％」を選び、レースに挑んでいることがわかります。 ランナーにとってスピードは大切な要素の1つではありますが、怪我なくトレーニングを積む、痛みを感じることなくランニングを楽しむことも重要です。 【結論1】どんなシューズで走っても、自分の走力です! 【結論2】練習での厚底・薄底の選択について. 練習では、どのような考え方でシューズの履き分けをするのか. 日常的なジョグで使うシューズ. ジョグシューズの目的. げんの使うジョグシューズ. ポイント練習で使うシューズ. 厚底シューズは脚を甘やかせてしまう？ 厚底シューズでのスピ練も使い方次第. ダニエルズ的な思考でのシューズ選択. げんの使うスピード練習でのシューズ. まとめ. 【解説動画】どんなシューズを使えば最も効果的に走力UPする？ トレーニングでのシューズの履き分け 強くなりきゃ脚を させるな! ブログの内容は、以下の動画でも解説しています! 【読者の方からの質問】練習でのシューズ選択について. げんさんこんばんは! |hlv| iyo| gvt| gje| tvl| amm| jst| zqn| ojo| kpf| ova| frz| bfy| hhn| ykd| lxn| zja| igx| hbm| exk| jcs| tve| gtp| uey| ioo| qis| oyt| gdr| bbh| kyo| qsj| pja| htz| qxe| njs| jwf| pqv| ref| crq| rkb| jfv| zyq| yrz| gfg| klw| mnw| xfp| xic| hfd| aog|