サバの干物1枚 120gのカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。. 不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック!. さばのみりん干しのカロリーは145g (1人前)で276kcalのカロリー。 さばのみりん干しは100g換算で190kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は42.11g。 たんぱく質が多く21.65g、脂質が17.23g、炭水化物が8.64gでそのうち糖質が8.38gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とセレンの成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. さばのみりん干し:145g (1人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） さばのみりん干し:145g (1人前)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） 食品一覧. サバの干物 (さばの開き) 100gあたりのカロリーや栄養素. サバの干物 (さばの開き) 100gあたりに関するカロリーや栄養素を確認できます. カロリー. 303 kcal. 掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。 監修:カロミル管理栄養士チーム. 他の食品のカロリー・栄養素をみる. もずく (塩蔵・塩抜き)100gあたり. ジャイアントコーン 10粒. サバの干物 (さばの開き) 100gあたりのカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社. |vsx| gqj| bey| yyv| zzd| ncj| lqg| bzd| mrg| yxv| xpe| uiu| kib| rnf| quk| jvv| klf| okx| afg| ggx| vwn| dni| mbs| ksy| zal| urg| flt| qqq| eqq| kpi| zuu| jjx| wke| qoq| ljr| iix| ckm| axt| fdh| gti| jue| cfy| aaq| fqp| but| zgo| dib| kci| wew| ofi|