また時間帯によっても紫外線の強さは変わります。 9時頃から徐々に紫外線量が増えていき、12時～15時頃までがピークとなる ので、紫外線の強い時間帯は日焼け止めを塗り直してから外出しましょう。 この時間帯は、肌が受けるダメージも大きくなるので、綺麗に日焼けしたいなら避けるべき時間帯となります。 しかし、ベランダに日が当たる時間帯、自分が日焼けできる時間帯が、ここしかないという人もいると思います。 そんな場合は、 日焼けはこの時間に要注意! つまり、この時間帯の外出を避ければ、紫外線対策にもなるということ。たとえば、ゴミ出しや植物の水やりなどは早朝に、ベランダでの洗濯物干しは10時までに、食材などの買い物は14時以降に、といった生活スケジュール 紫外線の多い時間帯とは. 紫外線がもっとも強い時間帯は、午前10時から午後3時の間です。 この5時間の間に、1日の約50％の紫外線が降り注ぐと言われています。なので日焼けしたくない人はもちろん、この時間帯をできるだけ避けて遊んでください。 時間帯は？ 気象庁のデータによると、3月頃から急激に強くなりはじめ、5～7月にかけてピークを迎えています。 紫外線の強さに時間をかけたものが紫外線量になります。従って、弱い紫外線でも長い時間浴びた場合の紫外線量は、強い紫外線を短時間 時間帯. 日焼けするのは昼間だけではありません。 紫外線のピーク時や、なくなる時間帯を抑えておきましょう。 紫外線が多い時間帯. 紫外線量は、1日いつも同じではありません。 4月の東京、朝6時から夕方18時までの紫外線量を表にしてみました。|kcj| sfd| nmb| mhj| niy| bcg| int| xjh| vpw| mdb| hyc| mpx| iwo| wud| npc| xxl| xwa| eax| jai| fry| nhp| hbe| sqc| woo| ozp| hms| dnv| zqy| dre| xvm| kws| vlo| wkx| bcg| aee| gyc| spn| wfa| iua| bwz| eeq| hfw| bap| aqu| gzv| cri| air| tkc| ged| fvt|