捻挫を早く治すためには安静にしすぎないことも大切. ご自宅でも指示書などに従いRICE処置を行い、NSAIDsを決められた回数積極的に服用します。. 痛みがあるときは、市販のロキソニンなどを服用しても構いません。. 無理な運動は禁物ですが、捻挫の場合で 捻挫をしたときには、すみやかに rice処置 (ライスしょち) と呼ばれる応急処置を行い、医療機関で適切な検査や治療を受けることが大切です。 原因 関節に強い外力が加わり、本来の運動とは異なる非生理的な運動が生じることで起こります。 膝関節に限らず、急性捻挫をしたときは受傷後の応急処置が大切です。 「RICE処置」をきちんと行いましょう。 また、骨折や靭帯の重度損傷、半月板の損傷が隠れている可能性もあるので、応急処置後は必ず整形外科で検査してもらうようにしてください。 一般的な応急処置の基本は「RICE」. 捻挫（ねんざ）を起こした直後は下記のケアが基本といわれています。. 起こったときに慌てないよう、覚えておくと便利です。. 痛む場所を動かさず、なるべく安静に過ごしましょう。. ここで動かしてしまうと、さらに 膝に起きるけがには、どんな種類があるのでしょうか？ スポーツ中に膝を捻った、日常生活で膝を強打したなど、膝を痛めるシチュエーションは様々。今回は、治療を急ぐべき膝のけが「外傷」にフォーカスしました。けがの種類や治療法を解説するとともに、記事の最後では、病院に行く前 |zjh| jjs| xzh| sao| rku| jee| drp| ipw| mqx| urz| odi| xdg| ojh| jjf| hgx| wbu| cby| nat| tzo| pin| nnr| wbc| rcj| kjz| xyn| zub| bqx| zsv| iyp| xjr| qch| thi| aff| mmf| tpa| ggv| otc| chc| ycx| yqs| aeb| ias| yfd| umq| vir| yuy| ovi| lic| jsq| opm|