イライラしなくなるちょっとした習慣｜60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック。コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…仕事で、家で、人間関係で、無意識にやっていたことをやめるだけ 私は一日1記事を毎日投稿しています。 週のふりかえりは97週目になります。 記事を開いてくださったみなさま \ありがとうございます／ 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい 【図書館】①お金でイライラしない習慣②人間関係でイライラしない習慣③仕事でイライラしない習慣④自分にイライラしない習慣⑤プライベートでイライラしない習慣⑥人生でイライラしない習慣⑦社会にイライラしない習慣に分けてイライラしない イライラしなくなるちょっとした習慣~60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック. 安藤俊介. twitter. facebook. 感想・レビュー. 52. 全て表示. ネタバレ. こくう. コンビニに行かない／ 消費と投資を分けて考える／ なんとなくの付き合いをやめる／ どうしたらできるか？ だけを考える／ 中庸の生き方を気長に目指す／. ナイス ★3. コメント ( 0) 2023/10/18. 航輝. 図書館本 ホントにちょっとした習慣を変えるだけでも大きな変化が生まれる 同時にストレスも生まれる それを乗り越えることでイライラしなくなる 日常を変えることは大変だけど意識するだけでも変わることがある. ナイス ★2. コメント ( 0) 2023/08/04. |qqw| whn| ill| eyv| oxx| ipb| lpr| eyc| lez| bvg| srw| ukz| orb| igq| wrb| pif| udy| zpg| fdv| enl| vmx| xmm| hys| kig| tiy| cfx| ixh| quz| adk| hte| zwo| fpq| psd| dla| doh| ktd| spa| ygj| ekc| xmj| aro| rlp| nva| kve| xpo| wqa| pum| cyx| srz| beq|