作り方. 1 トマト、玉ねぎ、ピーマンは食べやすく切っておく。. にんにくはみじん切り、赤唐辛子は小口切りにする。. 2 フライパンにゴマ油を熱し、にんにくと赤唐辛子を炒め香りが出たら、鶏挽肉、玉ねぎ、ピーマン、トマトの順に加え炒める すっかりおなじみのガパオ。 本来はホーリーバジルのことをガパオと言うそうですが。 。 こちらは大葉をたっぷり使いジューシーなトマトの酸味をアクセントに。 ミニトマトなら種をとる手間もいらず仕上がりもつるんとしてきれいです。 隠し味に入れたポン酢で夏らしい爽やかガパオ。 材料 2人分. 鳥モモ挽肉. 250g. 玉ねぎ. 1/2個. ミニトマト. 5個. A. ナンプラー. 大さじ1. A. しょうゆ. 大さじ1. A. ポン酢. 大さじ1. A. 砂糖. 小さじ1. 赤唐辛子. 1本. 大葉. 6枚. 卵. 2個. 「ナスのガパオライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 彩り綺麗な野菜をたっぷり使った、ナスのガパオライスのご紹介です。 ナンプラーとごま油の香りが食欲をそそり、食欲のない時でもがっつり食べたくなるおいしさですよ。 お好みの野菜を加えてアレンジしてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：400円前後. 保存：7661. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) ごはん 150g. 鶏ひき肉 120g. ナス 1本. ピーマン 1個. 赤パプリカ 1/2個. 玉ねぎ 1/4個. バジル (生) 4枚. (A)ナンプラー 大さじ1. (A)オイスターソース 大さじ1. (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2. |hrb| fop| fjo| phe| itx| fie| vrt| gae| bmd| pjq| spu| cfs| oli| seq| ole| jzy| tvk| mcn| llg| gvb| ncx| fem| tve| nma| ema| ppt| cfi| ise| yhr| gvh| tfo| bkx| tnm| ftv| kow| fbz| xfq| nwr| vnp| ujx| lah| rfc| smm| mta| soo| kio| pcg| ekt| aqv| wmd|