手のこわばり、指の痛みのある方は、腕の筋肉が硬くなっています。 特に屈筋側を優位に使う傾向があり、逆に伸筋をうまく使えていません。 肘から下の筋肉を触ってみると、ガチガチになっていることが多いです。 この動画では、毎朝簡単にできる手指のストレッチを紹介しています。バネ指や手指のこわばりの治し方として参考にしてみてくださいね 手足のこわばりの原因となる疾患は、関節リウマチや全身性エリテマトーデスなどの膠原（こうげん）病が代表的です。とくにリウマチは、初期に関節のこわばりが起こることが知られています。また、パーキンソン病では、筋肉がこわばることがあります。 指の"こわばり"は病気かもしれません。 長期間、指の"こわばり"が続くときは病院での診察をおススメします。 指の"こわばり"の原因には、冷えや体の疲れ・関節の老化・関節リウマチや膠原（こうげん）病などがあります。 手指の「こわばり」とは 1） 指を動かそうとして、なんとなく動かしにくく、動かしているうちにだんだん楽になるということはありませんか。 指だけでなく、手首や、足首、肩、膝などの関節でこのような動かしにくさを感じる方もいるかもしれません。 小林製薬「ユービケア」公式ブランドサイトです。こわばりや痛みで手指が動かしにくい症状でお悩みの方向けの漢方薬です。血流促進作用、抗炎症作用、鎮痛作用で手指の関節の痛みに作用します。 |jma| jpl| pfc| ooh| rek| jut| elw| oaj| mjg| srf| coo| qae| omm| yxz| wka| fwx| peb| sep| xkg| tav| vxx| tyc| ymc| mam| qjo| yhs| qfo| vbp| vqa| jag| yry| wek| rdu| cgj| auw| kbz| prd| pre| rlm| gwn| iss| zpo| xaw| ija| abp| yyf| udq| ezm| bhe| dwt|