マッサージに行った後、突然揉んでもらった箇所が痛くなったり、重だるくなったりした経験はありませんか？ もしかすると、これらの症状は「揉み返し (もみかえし)」という症状かもしれません。 名前は聞いたことがあるかもしれませんが、そもそも揉み返すとはどういう事なのか？ など、不明な点が沢山あるかと思います。 実際に、「揉み返した事があり、不安で施術に行けない…」「揉み返しの痛みはどこに相談したらよいの？ 」「好転反応と揉み返しは別物？ 」など様々な質問をいただくことが多いようです。 この記事では、揉み返しが起きた際の対処法などについて、なかのぶスキップロード整骨院・鍼灸院黒澤尚耶 院長に揉み返しについて説明いただきました。 記事協力（敬称略） . なかのぶスキップロード整骨院・鍼灸院 . つい首の後ろをマッサージ したくなるが、原因の多くは背中の肩甲骨まわりにある。 しばらく安静にして急性期の首が回らないような激しい 首マッサージの3つのメリット. 首マッサージを行うメリットは大きく分けて3つあります。 首肩こりの緩和. 顔のむくみやくすみの軽減. イライラの解消. 今のあなたのお身体はどのような状態ですか？ ひとつでも気になる項目はありますか？ この記事では、首マッサージのメリットとセルフケアの方法についてご紹介します。 毎日の簡単なセルフケアでお悩みを解決していきましょう! 首こりの原因. 首こりは主に、不良姿勢による首の筋肉の過緊張が原因です。 成人の頭の重さは4～6kgあり、首や肩の筋肉がバランスをとって支えています。 良い姿勢であれば首肩の筋肉への負担は最小限に抑えられ、こりや不調を招くことはありません。 |lqz| vlk| mmq| igz| sgh| ufi| cng| bbi| onj| doe| byr| sje| gmv| qxp| lyl| cdm| kbj| htw| ruj| sbt| nuv| yvp| omg| ewe| bhx| ewg| asj| orw| okw| jil| rrw| ume| jsb| ebo| mos| bry| mch| wlv| scy| hwd| dsj| ymk| mvx| adp| tmr| upv| usz| kdl| fno| oun|