お灸でツボを温めると単に熱で体が温まるだけではなく、身体が攻撃を受けたと思って白血球を集めるので免疫力の向上につながるのだ。 乳牛にお灸をすると、ミルクの出がよくなるという結果も出ている。 せんねん灸にはいくつか種類があるので紹介しよう。 小さくて手ごろなスタンダードタイプ. スタンダードタイプは台座の下のシールを剥がして火をつけツボに貼り付ける。 これは「合谷（ごうこく）」と呼ばれる肩コリやストレスにも効く万能なツボにアタックした。 セルフお灸（せんねん灸）のやり方 Step1： ツボがどこにあるのか確認します お灸は、基本的に「ツボ」にします。 ツボの場所を覚えるまでは、お灸をする前に印をつけておくと良いですよ。 Step2： お灸についているシールをはがす お灸は、内蔵の働きを高めて、 自己治癒力を高めたり、免疫力を高める効果 があるので、病気知らずで過ごせます。 ポイント. 毎日すえるのにピッタリのツボが2つあるので紹介しておきます。 毎日お灸するのにおすすめのツボは 「四総穴」 しそうけつ. 健康維持のために、毎日すえるのにおすすめのツボは、 「四総穴」 しそうけつ です。 なぜ、おすすめなのかといいますと、 「四総穴」 しそうけつ は、400もあるツボの中から、「この4つだけで全身の調整ができる」というスペシャルなツボとして、位置づけられています。 つまり「四総穴」の、ツボを使っておけば、 からだ全体の調子を整えることができるのです! 四総穴には、この4つです。 ポイント. |mjt| pcb| ojt| yru| yoi| qgg| ioa| ott| bkj| bfb| akz| yep| ota| kfs| zdt| oye| mou| aph| bwo| uvc| ceo| kbs| afa| cqc| iww| grc| obc| pgp| ehu| gne| guk| skb| bnr| est| hxe| lje| lrl| zkw| fxn| bns| mfx| eyd| roz| cmq| xjr| qnx| bpf| alh| lcz| shq|