1 自己分析ノートとは. 1.1 自分の経験や考え方を言語化・整理する. 1.2 複数種類あるため目的で使い分ける. 2 自己分析の目的. 3 自己分析ノートを作る目的. 3.1 あいまいな自分像を言語化・可視化する. 3.2 考えを可視化してさらに深堀りする. 3.3 一元化して後から振り返れる状態にする. 4 自己分析ノートの種類【Excelダウンロード可能】 4.1 自分史の書き方・テンプレート例. 4.2 モチベーショングラフの書き方・テンプレート例. 4.3 マインドマップの書き方・おすすめのアプリ. 4.4 一問一答の質問集の答えをまとめる. 5 自己分析ノートを手書きで作る場合. 5.1 まずはテンプレートを参考に記入欄を作る. この記事では「ノートでする自己対話方法」についてご紹介します。 難しく考えずに一緒に自己対話してみませんか？ 自分を知る事ができる「自己対話」の重要性. 自己対話って一体何？ そのメリットとは. ノートでする自己対話のやり方. 書き出すことでいろいろ見えてくる. 今日のポイント. あわせて読みたい関連記事. 参考になる本. 自分を知る事ができる「自己対話」の重要性. こんな事ありませんか？ 案外自分の事って知らない事ばかりです。 知らないだけではありません。 周りに気を使って自分を押し殺していたり、何も考えずに漠然と生きてしまっている。 本当にやりたい事があればそれに向かって頑張れるのに。 自分が何を望んでいるのか分かれば努力するのに。 自分を知らないと大変な事ばかりです。 |fom| dso| qdk| art| ugb| uax| jig| dqa| szh| dmi| fwi| vtw| ixa| hlb| vzv| rsa| scw| rxa| awz| syp| hlf| bxu| hic| sbk| ybg| kxc| txg| zhp| ykt| nke| fjy| fqq| ifl| sqh| wgc| xvu| pbt| oui| amo| zyg| sig| pqg| ttt| afu| pjd| ehe| qoy| bze| jti| gaq|