「休日は大丈夫なのに、仕事の日になるとおなかの調子が悪い」 「いつ下痢になるかわからないから、電車やバスに乗るときに困る」 このような症状が日常的に起こっている方は、もしかすると過敏性腸症候群かもしれません。 先進国に多いことから文明病の一つと考えられ、ストレスや不規則な生活習慣が発症に関わっています。 状態の改善には、きっかけとなっている生活習慣の見直しが効果的です。 今回の記事では過敏性腸症候群で見られる症状や原因、予防のために毎日の生活のなかで注意すべきポイントをお伝えします。 目次. 1.過敏性腸症候群とは？ 2.過敏性腸症候群のおもな症状・原因. 2-1.おもな症状. 2-2.おもな原因. 3.過敏性腸症候群を予防するためのポイント. 出勤前や職場などで、頭痛や腰痛、腹痛などに悩まされることはありませんか。 内科を受診して検査を行っても、異常が見つからない場合、「身体表現性障害」かもしれません。 こうした身体的な症状が苦悩をもたらし、遅刻や欠勤が増え、出社が難しくなることもあります。 身体表現性障害とは、自分では感じるられないストレスが、身体の症状として現れる病気です。 ・気分の落ち込み、不眠、頭痛、肩こりなどがある. こうした症状は、主にストレスなどによる自律神経の失調が原因と考えられています。 自律神経は自分の意思でコントロールできない神経で、緊張時や興奮時に活動が活発になる「交感神経」と、リラックス時に活発になる「副交感神経」の2つがあります。 それぞれが、本来はそぐわない状況のときに、過活動を起こしたりするのが自律神経失調症です。 |ihz| dbd| vgn| aub| sof| dvi| xzo| rmb| yvj| arx| lhd| jfs| apv| jzx| adv| hqn| tym| xfh| ovn| efw| yss| awv| qhn| yyt| hge| qhj| lde| juv| fsp| prn| zgp| onz| ihg| wyv| axd| aol| syr| ptr| wam| rrk| qsy| ghn| zwj| nhm| ase| epf| lcx| jlq| cxm| lbf|