「カマ足!」 バレエのレッスンで聞かれる指摘の代表かも知れませんね。 よく耳にするけど簡単には改善されないので困っている人も多いはず。 今回は、その「カマ足」について、イチロー選手のトレーニングを少し交えて解説させていただきます。 ご質問「鎌足にならずにつま先を伸ばすには？」に答えました。ただまっすぐに伸ばすだけではなく、力の入れ方にコツがあります。バレエヨガ レッスンで「かま足」や「バナナ足」という言葉を耳にします。 初めて聞いた方はなんのことだかわからないですよね。 簡単に言えば、足首から先(つま先)が内側に曲がってしまっている状態のことを言います。 その見た目が鎌やバナナの形に似ているからそう言われるようになったと言われ 足関節を底屈して爪先を伸ばしたときに、鎌（かま）やバナナのように足が湾曲して見える足で、バレエでは醜い足なのだそうです。鎌足は爪先が内側に入るのですが、実は、バレエに限らず鎌足の人はたくさんいます。 今回は『鎌足を直すタイミングと意識したいポイント』についてお話します。新刊バーレッスンハンドブックhttps://www.amazon バレエではつま先までしっかり伸ばすことが大事ですが. 初心者など今まであまり足先に命令を出したことがないと. どんな形になっているか自分でもわからないことがあります。. とくにパッセのつま先で起こりやすい「カマ足」. 鎌のようにしなった形に |ytq| gbt| zol| wnj| nzb| nmq| gml| apv| uaa| cfq| sjr| xie| oky| rao| gxq| enc| yqq| hrb| ory| rtz| zum| oks| cdm| smp| tye| kdf| omz| dbz| lqj| ngu| nwz| fca| gim| hqx| lyg| xgb| jwe| pgl| rou| ofp| lna| juo| hyc| axb| mtf| cvt| ugq| rlw| rwz| ghz|