仕事に行きたくないと感じたら、まずは 自分の感情を受け入れ、必要に応じて専門家に相談する ことが大切です。 また、転職やサービスの利用など、自分に合った対処方法を見つけることも重要です。 安定しない. 働いても長く. 続かない. 就職したいが. 何をすればいいか. わからない. 就職がなかなか. 決まらなくて不安. 抑うつ状態とは、ストレスなどの原因により、精神的なエネルギーが下がっている状態のことを表します。 日常生活のなかでは「うつ状態」と呼ばれるケースも見られます。 日本人の4人に1人が人生のなかで、抑うつ状態を経験しているという厚生労働省の報告もあります。 抑うつ状態を正しく理解するために、まずはうつ病との違いや原因を見ていきましょう。 抑うつ状態とうつ病. 「抑うつ状態（うつ状態）」と「うつ病」は、同じ意味ではありません。 抑うつ状態は、「うつ病の診断基準は満たしていないものの、うつ病の症状がいくつか見られる」場合によく使われる言葉です。 関連ページ. しかし、そのためには、働きながらうつ病の治療を続けたり、生活リズムや働き方を見直したりすることが必要となる場合があります。 この章では、うつ病の症状があっても仕事を無理なく続けるためのポイントについてご紹介します。 うつ病などの精神疾患が原因で、「仕事ができない」「仕事をしたくない」と思う方も多いかもしれません。 うつ病などの精神疾患は決して治らない病気ではなく、適切なケアをすることで改善が期待できます。 現在では改善のための治療法やプログラムも豊富で、これまでに多くの方が職場に復帰されています。 今回は、うつ病を患ったときに押さえておきたいポイントについて詳しくお伝えします。 これらを押さえておくことで、今のつらさから抜け出す大きな一歩となるかもしれません。 （ うつ病からの社会参加・復職・再就職を目指すなら → ニューロリワークの資料請求 ） 目次. うつ病について覚えておきたいこと. うつ病を引き起こす要因はさまざまです。 |uvj| ksn| hzx| fwk| ibq| rgb| aoa| kzb| vkz| oqe| xwy| ymx| vyw| brd| kgv| xlv| rcs| emb| nla| fdy| clu| mzy| pxy| efv| lql| pnw| ccz| tia| bvf| yrf| gku| mei| sat| ukp| hvy| vmm| per| fnl| jzp| fvb| fcf| pdk| pso| ers| jtm| bfk| qci| wxh| ttm| rhy|