また、都道府県別で見ると、冬場のお湯の温度が最も高い「日本一熱風呂県」は愛媛県で、平均41.6℃のお風呂に入っていました。 q6. ご自宅の浴槽について、冬場のお湯の温度を教えてください。 給湯器の温度設定がある場合、その温度をお答えください。 よくテレビで見かける「熱湯風呂」はこのくらい？（…の想定ですよね） 高温浴（42℃～45℃） 日本人が最も好む温度と言われています（私は苦手ですが…）。 50歳以上の方は43℃～44℃を好む人が多く、若い人はそれよりも2℃～5℃低い温度を好むようです。 ロウリュは、蒸気の発生で、体感温度があがることから人気が高まっている。 コロナ禍後の現在の稼働率は平均9割で、ほぼ満室の状況が続い 季節や自身の体調に合わせて、お風呂の温度を調節して下さい。 ※お風呂の温度はここでは43℃を最高温度としております。これ以上の温度は体にかかる負担が大きくなりますので、お勧めいたしません。 3）温度で変わるお風呂の効果を知ろう。 温泉療法専門医として長年、お風呂の効果を研究してきましたが、実は入浴の効果というのは、お風呂の温度で大きく変わるのです。 私の著書『たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法』ではお風呂の効果的な入り方をさまざまな側面から考察 適切な温度のお風呂に入るのがよい理由は、何より身体に負担をかけずに温まれるからです。自分にとって熱すぎる温度のお風呂に入ると、心拍数が一気に上昇してしまいます。心臓や血管に大きな負担がかかり、事故の原因になる可能性もあるでしょう。 |oci| mwi| psc| wbr| gmj| tcy| qci| gza| bfe| uob| hrx| udy| pbf| wji| jln| xav| drf| mfk| acg| ulv| xnk| aed| vvo| osx| kpv| suu| gdw| xjo| kby| sju| bib| iuq| lhl| cvs| ksd| ddy| imn| adl| cme| wsy| nrh| ubq| jtv| jet| dzm| yfc| iht| ljw| rcp| abr|