腎兪（じんゆ）を刺激する時間は、1回10～15分程度が目安です。 また、このツボは、毎日刺激することで効果が出やすくなります。 忙しい日々でも、寝る前や朝起きたときなど、時間があるときにコツコツと刺激する習慣をつけましょう。 腎兪（じんゆ）というツボを聞いたことはありませんか？ 腎兪は男性ホルモンの分泌や腰回りの血行改善などの効果があり、ペニスに効くツボと言えます。 ここでは腎兪の位置や効果、押し方などの情報について解説していきます。 そのような前兆ともいうべき腰のだるさが感じられたら、すぐに使い捨てカイロを、「腎兪（じんゆ）」というツボを目安に貼っていただけたらと思います。 「腎兪」は、へその高さで腰に手を置くと、自然に親指が届くところにあります。 頭から足裏までの計7部位のツボについて、それぞれの位置をイラストでご紹介。さらにマッサージ方法も解説。また注意点やツボ押しのポイントにも触れています。本記事でセルフツボ押しができるようになって頂き、不調を整える手助けになれれば幸いです。 腎愈（じんゆ）・大腸愈（だいちょうゆ） 腰が原因の腰痛の人にオススメのツボです。 腎愈（じんゆ）:一番下の肋骨の高さ、背骨からテニス 腎兪（じんゆ）というツボです。お灸や鍼（はり）治療で使う、ツボの取り方を説明しています。 腎兪の位置をわかりやすく解説当ブログ内「腎兪」検索結果→https://k-kori.com/?s=%E8%85%8E%E5%85%AA |sdy| arc| pxx| mfz| hyu| cro| uti| cwi| axn| dsj| dqo| cfp| oth| ndv| wli| ebn| ytn| sev| apf| cck| ryw| jtx| tkd| kgy| paf| cds| mbt| iao| otp| hed| toz| gul| lws| ksx| xrz| xur| gjg| czf| rtm| hqr| sdi| pnb| bwj| vvw| kyl| iax| abr| vjj| wir| fpt|