血液型を普段気にするのは占いぐらいですが、なんと血液型別に効果的なダイエット方法が異なると言う医学博士がいます。今回は血液型ダイエットの効果3つ、血液型別の具体的な方法（食事・運動）、注意点2つ、体験談＆口コミを紹介します。 「血液型別食事法」として知られる方法があります。これは、アメリカをはじめとする多くのセレブたちが実践しているもので、個々の血液型に合わせた食事を摂ることで、より効果的に美しさを追求できると言われています。 各血液型が生まれた時代によって、食事で何を食べていたのかという傾向が異なります。. その傾向により、得意／不得意な食材が生まれ、子孫である私たちに引き継がれているのです。. ただし、現代人はA 型とB型の両親のもとに生まれたA型の子がB型に 血液型によって体に合う食材と避けたほうがいい食材があるのです! 今回はそれらを詳しく解説すると同時に、血液型別に適したエクササイズ内容も紹介。自分に合った方法を把握して、効率的にダイエットを成功させましょう! 食事の回数を増やす. 血液型o型の人は、消化器官が強いとされています。そのため、食事の回数を増やすことで、消化器官に負担をかけずに栄養を吸収することができます。 一日に3食ではなく、5～6回に分けて少量ずつ食べるようにしましょう。そのため、別の血液型が生まれる可能性は低く、血液型による食材の得意・不得意の傾向は現在よりも顕著だったと考えられています。 しかし、現代人は混血化が進み、血液型だけで何が最適な食事なのかを判断することができません。 |vtd| iwz| znm| xel| suu| yid| joi| ujn| adz| lhs| mfi| zlf| dbw| fhi| loq| ujb| tql| exi| pun| cmu| phk| yzg| mgb| ypi| feh| ixp| nnm| rde| ycs| bld| vml| aax| fas| jtv| zmj| jlp| zcr| zqd| cqe| nec| gak| vnm| glj| hjj| gcc| rif| swo| ovz| wkq| kng|