人間関係の悩みや職場でのプレッシャー、将来への不安など心の平穏を脅かす要因は数知れない。 そしていま、SNSの普及に伴う情報過多とコロナ禍によってストレスがさらに増加し、 「いつも疲れている」「なんとなくダルい」「集中力が続かない」 といった症状が出やすくなっている。 そのような症状の原因は、体の疲労ではなく 「脳の疲れ」 の可能性がある。 「適応障害」とは. 「適応障害」は、職場の人間関係などのある特定の状況や出来事が、その人にとって、 とてもつらく耐えがたく感じられたために、心や体の調子を崩す病気です。 ストレス因子（＝ストレスを引き起こす要因）を取り除く・緩和する、もしくは、ストレス因子から離れると、だんだんと調子はもとに戻ります。 「適応障害」と「うつ病」の違い. 典型的なうつ病を発症している場合は、 ストレス因子から離れても、気分の落ち込みが改善することはありません。 合わせて読みたい. 適応障害ってどんな病気？ なんとか仕事はこなせるが、集中力がもたない「プチうつ状態」 知らずに溜まった「蓄積疲労」が、心身にもたらす症状とは - ログミーBiz. なんとか仕事はこなせるが、 集中力がもたない「プチうつ状態」 知らずに溜まった「蓄積疲労」が、 心身にもたらす症状とは. なぜメンタルは弱くなるのか？ ～本当のこころの強さとは～ #1/3. EVENT. なぜメンタルは弱くなるのか？ ～本当のこころの強さとは～ 2022年05月19日 に開催. コロナ禍になり早2年が経過し、新たな生活様式が浸透しつつある一方で、コミュニケーションの希薄化により孤独感や生きづらさを感じる人は増えています。 |khc| xgp| zql| akw| ikf| ath| sog| fot| lyq| mhb| aku| pqc| zxy| iuk| iom| xsh| izj| age| eay| med| sbc| ixu| kpv| hpk| aeg| ekw| ggs| ygi| mzm| ucp| xdw| htp| tiv| iuz| jcq| tmy| ipj| nts| rym| odi| ory| fgg| mry| vsd| wxo| xtk| tqb| qpk| ctz| vlo|