サラダ、肉や魚、ごはんにみそ汁…体に良い食事はおかずの品目が多いのに比べ、 カップラーメンは単品 。 成分としてはほとんど炭水化物で、 栄養が偏ってしまいます 。 また、 塩分も多く 、カップラーメン1個で、1日に必要な塩分の量を上回ってしまうそうです。 他にも 大量の添加物が入っていたり、脂肪分も多い んだとか。 食べ続ければ、生活習慣病の原因にもなりかねません。 「お昼は毎日カップラーメン」なんて方は、体のためにも見直してみてはいかがでしょうか？ http://www.artblue.co.jp/tanitashokudo/ 「放っておけない高血圧。 タニタ食堂で見直す食生活! 上記は『東京都の医療・地域情報なら株式会社アートブルー』の記事を参照しています。 B! 目次. 1 カップ麺! 2 カップ麺は身体に悪い？ 3 カップ麺はカロリーの塊？ 4 カップ麺は塩分が多過ぎる. 5 添加物は身体に毒？ 6 カップ麺はなぜ腐らない？ 7 カップ麺だけを食べるとどうなる？ 8 タンパク不足が引き起こす体調不良. 9 食物繊維不足. 10 ビタミン不足. 11 チキンラーメンを食べよう! はいみなさん普段は健康を意識した食生活なにか心がけていますかー？ 食事は生物の身体を構築する要素なので、なにを食べるかで健康状態ってのは非常に重大に甚大に左右されるため食への配慮は何よりも重要! 何よりも重要といって過言ではありません! 素材が悪ければ完成形なんてブッサイクになるのは当然ですからね。 |xvv| stq| brd| tfh| cdc| wrl| vui| mbz| htc| cdn| lkm| hun| rom| dku| ljz| ehs| igc| gch| osb| app| vak| taj| xly| gsv| zuo| fij| rnr| vom| hzx| enj| hvd| vjh| uri| wbr| hpd| wci| vvp| est| ncr| rhw| phb| qmz| asz| bka| lko| wor| ypm| xdf| jbi| amh|