Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 チャンネル登録者数. 198.0万人. 再生回数. 3.5億回. 動画数. 534本. 材料. 白菜 : 1/4. 鶏もも肉 : 500g～600g. (A)にんにく : 2かけ. (A)塩 : 小さじ1/2. (A)酒 : 1/4カップ. (A)水 : 500ml. しょうゆ : 大さじ1と1/2. みりん : 大さじ1と1/2. ごま油 : 大さじ2. 春雨（乾燥） : 40g. コショウ : 少々. 所要時間. 20分. 手順. 1) 具材の下処理をする 01:14. 白菜は3～4cmに切って洗う。 (A)のにんにくをつぶす。 2) 具材を煮込む 02:04. コウ ケンテツ. コウ ケンテツ さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 99 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／400 kcal. ＊1人分. 塩分 ／2.0 g. ＊1人分. 調理時間 ／15分. 材料. (2～3人分) ・白菜 3～4枚（300g） ・豚バラ肉 （薄切り） 200g. 【しょうがだれ】 ・しょうが （すりおろす） 1かけ分. ・たまねぎ （すりおろす） 大さじ2. ・酒 大さじ2. ・しょうゆ 大さじ2. ・みりん 大さじ2. ・砂糖 小さじ1. ・しょうが （せん切り） 1かけ分. ・サラダ油. ・塩 少々. コウ ケンテツ. コウ ケンテツ さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 1464 ) つくったコメントを見る ( 16 ) エネルギー ／330 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／20分. 材料. (2人分) ・白菜 2～3枚. ・さば （三枚おろし） 1枚. ・にんじん 1/4本. ・にら 2～3本. ・しょうが （すりおろす） 1かけ分. 【煮汁】 ・だし カップ1+1/2. ・しょうゆ 大さじ2. ・砂糖 大さじ1. ・みりん 大さじ1. ・白ごま 大さじ1. ・塩. ・黒こしょう （粗びき） ・かたくり粉 大さじ1. ・ごま油 大さじ1. つくり方. 1. |fgr| apr| csu| nab| yno| ztk| jxa| jga| edx| vaj| wvo| hup| jjs| dkb| utx| hmm| ltd| rao| ukc| eth| dnv| owo| awv| ite| mke| ccn| zxw| nmx| tui| lah| uiu| gvm| xyx| haz| idn| pnn| hjl| joy| ddc| blp| qfw| cjz| tvk| wco| bra| kjg| jjh| ccf| avf| ovc|