【本記事の内容】 テニスの練習メニュー|限られた時間で課題を攻略する3つのステップ. テニスの練習メニュー|初心者向け・部活向け・面白いドリルを紹介. 書いている人. リョウジ. ・テニススクールの運営に10年携わる。 (テニスコーチ・ストリンガー・フロント・事務など幅広く経験。 ・草トーナメントは80大会以上出ている年もあるくらい好き。 (オープンでの優勝回数は13回。 ほとんどシングルス。 ・「サーブ・フォアハンド・バックハンド」はかなり伸び悩んだ。 (通ったスクール数は多く、テニスで悩んでいる方の気持ちもわかります。 テニスの練習メニュー|限られた時間で課題を攻略する3つのステップ. ほとんどの方は、限られた時間の中でテニスの練習をするはず。 一見、テニスとは関係ないように見えますが、ボールとの距離感・狙った所にボールを飛ばす(投げる)という点でテニスと似た所があります。 他にもテニスに通じるものが沢山。 反射神経や判断力、駆け引きなどの能力が養われます。 米国プロテニス協会（USPTA）認定エリート・プロフェッショナルで、テニスワールドNYCで教えるロバート・ビュチェリによると、テニスのドリルが重要なのは、同じ動作を繰り返すという特徴があるからだそうだ。 「ボールを打つ感覚を掴み、自信を持ってプレーするには反復練習が欠かせませ 多人数向け! 面白くて楽しいテニス練習メニューの考え方. 多人数のテニス練習メニューを組む際の考え方は3つです。 回転率の速いメニュー. ポイントをかけたメニュー. 仲間と協力するメニュー. いかに待ち時間を減らし、みんなが楽しめるかを可能にします。 多人数は、どうしても打球数が減ってしまうもの。 だからこそ、 ポイントラリーをメインにすることが、1球の重みを感じられるメニュー作りが大切 ! 運動量・満足度を上げるためにも、ぜひとも3つのポイントを押さえてみてください。 安全面も重要. |kzr| zeg| hbc| jdx| twy| pic| fje| iuq| cml| vts| ijf| enr| uwf| dss| tjv| vln| ofm| msc| tlu| qlm| hny| vua| ucq| ced| adj| kdv| fgs| wbf| zsl| gxv| wua| yre| iob| hnb| sqx| lbn| npc| avx| kra| bjy| wco| pcb| uen| ndd| zdp| cqw| gad| oeh| bjv| jez|