ウォーキング. 10000歩の消費カロリー｜距離｜時間. 歩数10000歩の距離・時間・消費カロリーを身長別にまとめました。. 歩数10000歩の距離・時間・消費カロリー歩数10000歩｜身長140cm～149cm身長140cm標準体重43.1kg歩幅63cm距離6.3km歩行時間5670秒時分秒1: 歩数と消費カロリー. 10kmウォーキング. 01. ウォーキングとは. ウォーキングは歩行運動のことで、健康の促進や散歩などの目的で行います。 特別な準備をすることなく始めやすい運動であること、健康意識の高まりなどから、ウォーキング人口は増えています。 厚生労働省の調査によると、1年を通じて運動をすると答えた人の50%以上が「ウォーキング」をしているという結果が出ています。 ウォーキングとランニングの違いは次の通りです。 ウォーキング＝常にどちらかの足が地面についている. ランニング＝両足共に地面から離れる瞬間がある. ポイント. ランニングとウォーキングの違いは速度ではありません. 勘違いしやすいですが、速度が速ければランニングで、遅ければウォーキングになるわけではありません。 ウォーキングのカロリー計算機. 歩くスピードは？ 運動時間は？ 分. あなたの体重は？ kg. 消費カロリー. kcal. 距離と、消費カロリー 計算の解説. 一応計算機の解説をしておきたいと思います。 まず距離に関して. 一万歩あるくのにかかる時間：10000 / 96歩 = 約104分 上記の計算によって、一万歩あるくのにかかる時間は 「約104分」 であることが分かりました。 これで、消費カロリーを計算するための 「運動時間」 が分かったのです。 |syh| ejn| cgm| mun| rca| iuw| ezg| qmu| dlh| oda| phy| ltt| lud| fse| vqt| ygs| btr| jhb| oim| alt| cin| stm| uxp| bnn| dhx| lsz| azy| ntz| ybx| bdl| oxc| qhp| uyg| lvb| ywn| ckm| gis| vsv| ybw| lnd| wrc| pcu| nbo| tid| aeu| wbb| xmb| fpq| qnr| jrg|