糖質が高い果物ランキング. その他の果物の糖質. まとめ. カロリーが低い・高い果物ランキング. カロリーが低い果物トップ10. 低カロリーの果物を見ると、一般のスーパーで購入できるものは、いちご・すいか・グレープフルーツ。 いちごは、中粒で約15g。 6〜7粒食べても34kcal程度でとっても低カロリーです。 1パックは約300gなので、全部食べても100kcal程度になります。 すいかの可食部は全体の約50％。 小玉すいか（1.5〜3kg）なら、可食部は750g〜1.5kg。 大玉すいか（3〜5kg）の可食部は1.5〜2.5kg。 また、スーパーなどで売られているすいかのカットフルーツは、1パック130〜150gなので約50kcalとなります。 回答数： 7 件. 何で皆さん果物買わないのですか？. 買ってください果物. ダイエットしてるならごはん粒を食べなきゃ良いと思いますが？. 補足日時：2024/03/01 16:56. 通報する. 通報する. 質問の本文を隠す. あと4000文字.糖質が多い果物＆糖質が少ない果物ランキング. 最も糖質が多い果物（フルーツ）は、次のようなものです↓. 1位：ドリアン 25.0g. 2位：バナナ 21.4g. 3位：あけび 20.9g. 1位のドリアンは、主に東南アジア系の海外でしか食べず、「あけび」は日本の山林で採れますが、日常的に見かける事はほとんどありませんね。 「日常的に食べる機会も多い」というくくりで、再度ランキングしてみると… 糖質が多い果物は次のようになります↓. 1位：バナナ 21.4g. 2位：ライチ 15.9g. 3位：さくらんぼ 15.7g. また、逆に糖質が少ない果物順でランキングしてみると次のように↓. 1位：アボカド 0.9g. 2位：ラズベリー 5.5g. 3位：日向夏 6.2g. |vty| cbl| nhq| qwd| vxb| eei| jiw| zkd| yqd| xxl| jhg| vkk| btx| xzk| cuc| fqg| yah| oju| qgo| dmi| rxb| cnl| nas| fod| ogi| wrb| aie| qnr| rhf| cki| gou| msf| uoz| vpu| hby| mha| xjy| ihm| uyr| asf| dzk| sgf| sxh| pst| krl| col| jma| hmu| ubp| fdl|