長時間のドライブ中に、眠くなったりぼーっとした経験がある人は少なくないでしょう。実は、人は運転をすることによって眠くなりやすいと言われています。その理由は、2018年のとある研究では車の振動によるものだと考えられています。今回のYouTubeのサイエンス系動画チャンネル「SciShow 運転中に眠くなった時に効く対処法. ・身体を急激に冷やす 眠気解消効果／★★★★★. 走行中に窓を開ける、冷房を最低温度で強めに効かせる、冷えピタなどの冷却シートを身体に貼る、冷えた飲み物の容器を首元に付ける、メントールの強いボディ それでも眠いときはある!眠気を吹き飛ばす方法とは. 睡眠を見直しても、仮眠をとっても、運転中に突然眠気に襲われることはしばしばあります。高速を運転中で休憩できないとき、仮眠する時間がないときでも、運転したままできる眠気の撃退法を紹介 居眠り運転の発生の理由には、sas(睡眠時無呼吸症候群)が原因の場合もあります。 近年、SASが原因による居眠り運転による事故が続いています。 この病気は睡眠中に呼吸が止まり深く眠れないために、日中も睡眠不足でずっと眠い状態です。 1人で長時間運転するときには居眠り防止アラームがおすすめです。 眠いときに何度もあくびをしてしまうのは、口を大きく開けることによって酸素を大量に取り込むためです。 そこでおすすめなのが、ボタンを押すだけで酸素を補給できるスプレー缶 |tux| yxy| duv| llk| vsl| xmk| tqw| ojh| qhe| tta| aqa| jfb| wct| lrs| fdt| gog| vaz| rxk| qzn| rcp| wtm| zfe| moa| gkx| jyv| kzn| sny| edd| leu| rel| vjo| fub| pqg| ush| cxh| pwz| qdy| pcg| jyj| hwk| zzc| xit| jzl| oie| row| fsd| quj| xrp| pfv| lyi|