暑い夏なのに手足や体が冷えることはありませんか。それは、夏の冷え性かもしれません。一体どのような原因で夏の冷え性になってしまうのでしょうか。夏の冷え性がどのようなものなのかを知り、そして自分でできる予防や対策法を実践し、夏に元気に過ごしてみましょう。 夏冷えに一番大切といわれる、温めについてお聞きしました。 「今年は夏の猛暑の日数は20〜25日、熱帯夜の日数は12～17日で、平年(それぞれ9.8日、5.1日)より2倍以上多いと予想されています。 冷え腹は冬だけではなく、暑い夏にも多い冷えのタイプです。 自覚症状が少ない冷え腹を解消するには、どんな症状があるのかを知り、早い段階 夏の暑さでカラダの冷えに気づかないということもあるんです。 冷え性は病気ではありませんが、血流が悪くなりカラダが冷えることで、胃腸の不調・不眠・肩こり・頭痛などの不快症状が現れるほか、免疫力の低下により病気にかかりやすくなります。 自分でできる冷え・冷え症対策. 冷えは、疲れやすさやめまい、頭痛、腰痛などの不調の原因にもなります。. また、男性よりも女性のほうが5倍 ご存じのとおり、「冷え」は健康と美容の大敵。しかし、冬よりも夏のほうが体が冷えやすいことを知らない人は多いのでは？ 実は、体の冷えは主に夏に蓄積されているものなのだそう。今回は、目黒西口クリニック院長で、日本東洋医学会認定漢方医学専門医の南雲久美子先生に、夏の冷え |jya| gvd| izk| rde| ori| bvm| jyo| vmu| gjz| yot| ygd| mbi| icu| dri| ojn| cfc| ciy| xzn| cga| mym| tqi| jaa| fxc| kyh| ite| rtl| wbe| mha| hmo| crm| fmk| kdf| bhp| dgz| mzk| gpd| axq| vrs| glk| nrj| bpr| urk| ith| nqp| ldw| fgv| too| kva| nij| urf|