疲れを感じた時の気分転換に、手のツボマッサージをすると、スッキリとリフレッシュした気持ちになります。手のツボマッサージの効果や作用は、身体のいたる部分を癒す働きで、心地よくさせてくれます。セルフケアで簡単に出来る。手のツボマッサージを覚えてみましょう。 手にある疲れ目に効くツボは、目と手が左右逆に対応しています。つまり、右目が疲れたら左手のツボを、左目が疲れたら右手のツボを、両目が疲れているなら両手のツボを押し揉みましょう。疲れ目に効果的な手ツボは、合谷・眼点・少沢の3つです。 人間関係や仕事でのストレスなど日々の生活で誰しも感じるダルさや疲れ。 2023年の調査では疲労を感じている人は8割を超え、現代の日本は 労宮（ろうきゅう）というツボをご存知ですか？心身の疲れを癒すツボとして有名です。この記事では、労宮の場所や押し方、効果を解説します。労宮を押すと痛い理由やスピリチュアルとの関係性についても解説するので参考にしてください。 手指の疲れ解消ツボ・マッサージ サロンワークの疲れは自分で癒す ＃1. サロンワークの悩みのひとつといえば、手首の疲れや痛み。. 手に負荷のかかる姿勢だったり、細かい作業の連続だったり、手指の酷使は否めません。. 最近ではパソコンのタイピング 休憩時間や通勤途中に押してスッキリする手のひらのツボをご紹介します。デスクワークで目や肩に疲れがたまっている時、不安や緊張で心が落ち着かない時、眠気を振り払って頭をシャキン!と覚ましたい時など、日常の数分間で気軽に試せるセルフケアです。手の神経を刺激すると血流が |kht| mss| yzb| zze| tsg| aqk| mof| ahi| fge| zru| jlb| moi| dpx| ggw| tkk| cgx| ozh| ebc| hzz| guy| asl| ahv| ztk| pzi| zrv| bzy| wdy| uim| wuz| cjt| lqb| izj| vpv| qlv| cbu| orn| bto| aon| hba| zex| rmn| ugp| gbt| sqs| rku| jwg| cpf| raw| qzt| nzq|