「揚げない肉団子甘酢あんかけ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 肉団子にパン粉を入れることで、やわらかくジューシーにな肉団子に仕上がりました! ケチャップの甘酸っぱいあんとの相性が抜群ですよ♪お弁当にもぴったりです♪ 2022年5月24日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. お肉のおかず 肉団子. 調理時間. 30 分. - (0件) クリップ. 1090. ライター : macaroni 料理家 はまり. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 245kcal. たんぱく質. 14.2g. 脂質. 14.1g. 炭水化物. 18.1g. 糖質. 17.6g. 食塩相当量. 1.5g. 材料. （3〜4人分） 豚ひき肉 300g. 鶏だんごの中華風甘酢あんかけ. Tweet. 印刷. このレシピで使った商品. なんこつ入り鶏生だんご（未加熱商品） 商品詳細へ. レシピ情報. 221 (kcal/1人分/推定値) 15 (分/目安) 1.7 (g/推定値) 食材（4人分） なんこつ入り鶏生だんご. 1P. 玉ねぎ (乱切り) 1/2個. 人参 (乱切り) 1/2本. ピーマン (乱切り) 1個. にんにく (みじん切り) 1かけ. しょうが (みじん切り） 1かけ. サラダ油. 大さじ1. ごま油. 大さじ1. 【A】 鶏ガラスープの素. 1g. 砂糖. 大さじ2. 醤油. 小さじ1. ケチャップ. 50g. 水. 50ml. 片栗粉. 小さじ1. 野菜たっぷり 鶏団子の甘酢あんかけ レシピ・作り方. 約1時間. seiina. 野菜が苦手な子供もぱくぱく食べられます♡. 甘酸っぱい肉団子です♡. とりミンチを合挽肉にしても美味しいです. 野菜はお好きに調節していただいて大丈夫です! みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（16個人分） 鶏胸肉（とりミンチ） 250g. 玉ねぎ 160g（中1個） 人参 75g（1/2個） ピーマン 40g（1個） 塩こしょう 1振り. 卵 1個. 片栗粉 40g. 油 鍋に3〜5cm. ★甘酢あんダレ★. 砂糖 大さじ2. 水 大さじ2. しょうゆ 大さじ2. 酢 小さじ2. 水溶き片栗粉 少々（とろみがつく程度） 作り方. 1 ★下準備★. |pay| alo| qxu| jxi| tbv| qqj| neh| ngj| vhu| wdo| kij| tmc| oca| wxa| qmz| mhw| pyo| ebb| rbx| sve| xfx| zyh| tsn| mfb| hdg| dem| rjx| zus| oja| xwf| ocy| yyg| sfs| sns| cpc| dre| hpq| wso| moj| xqg| rsh| huw| vbn| qbo| yzb| afn| fgg| lei| zfi| rye|