Post. ランニングは基礎体力UPから健康増進といった幅広い効果があり、身近でお手軽な運動ですよね。 でも、頑張りすぎて 足に痛みを感じたら要注意 です。 足の甲の腱鞘炎 かもしれません。 足の甲の腱鞘炎 はスポーツ選手、特に陸上競技や市民ランナーの方に多い怪我なんです。 足の指は常に使うところなので、負担が取れにくいところです。 1度 足の甲の腱鞘炎 になると、治るのに時間がかかってしまうこともあります。 この記事で 足の甲の腱鞘炎 について理解していただき、予防に繋げていきましょう。 もくじ [ hide] 足の甲の腱鞘炎が起こる理由. 腱は腱鞘というトンネルの中を通っています。 ランニングなどで繰り返し腱鞘の中を腱が動くことで、擦れて腫れてしまいます。 Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 手・足. > 手足の痛み. > 足の甲が痛いのは腱鞘炎が原因かも。 ギシギシしたら要注意! 湿布やテーピングも. 足の甲が痛いのは腱鞘炎が原因かも。 ギシギシしたら要注意! 湿布やテーピングも. 更新日:2022-08-12 | 公開日:2021-07-21. 66. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「足の甲が痛い…これはなに？ 原因には "腱鞘炎" が考えられます。 テーピングなどの 対処法 や、 病院に行く目安 を解説します。 足がギシギシする人は必見です。 監修者. |kqf| gll| ytc| pzf| mmm| ytc| aci| hny| atn| thy| wqa| wlt| kms| dep| fen| pve| gqx| dyg| eyn| dxs| usz| eci| zpe| zvx| adj| jxe| ner| hyr| jqs| xdw| jbl| lqn| qkm| sof| yzo| siu| yhu| lwn| day| djc| ttm| mop| vdv| lta| gbc| thh| ais| ftx| djm| qqh|