足首の内側が痛い場合の対処法 足首の内側の痛みを起こす原因が分かれば、対策できるものもあります。 足首の内側が痛い時の対処法として考えられるのは、以下の4つです。 〇内くるぶし（内果）の下や後ろを押すと痛い。 〇初期にはときどき痛み。進行すると立ち上がるだけでもイタイ。 〇つま先立ちで痛みが出ることが多い。 〇明らかな外傷（ぶつけた・捻ったなど）がないことが多い。 〇内側縦アーチを どのような症状や悩みがあり来院されましたか？ 足首の内側の痛みが急に現れ、歩くのもじっとしているのもしんどかったので、これは整骨院に行かねば! と通いました。 生活の中で何に気をつければ痛みが和らぐのかも併せて知りたいと思いました。 施術を受けてどのような変化や改善がありましたか？ 自分の身体の状態を教えて下さったので、対処方法が分かりました。 靴の中敷きを変えたら効果てき面で、痛みが和らぎ裸足より楽で、今も通勤 (長距離歩く)が苦ではありません。 施術して下さって院を出た後、とても歩きやすくなっている (右の外股が意識しなくてもまっすぐになっている)ことに衝撃を受けました。 すごすぎる・・・! 他院 (整骨院、整体院、マッサージ店、整形外科など)と比べてどうでしたか？ くるぶし は踝とも書きますが、解剖学では内果（ないか）外果（がいか）とも言い内側にねじれやすい部位です。 ebisu-seitai. ど～も、 恵比寿整体院 の内山です。 「くるぶしってどこ？ 」を骨格標本を使って解説したいと思います。 くるぶしは内側にねじり易く捻挫しやすいところで、誰でも一回くらいは足首の捻挫をしたことがあるのではないのでしょうか？ くるぶしはその構造から外側には捻じれにくく、外側方向へねじる捻挫はほとんどありませんが、内側には簡単に捻じれてしますので問題の多いところでもあります。 外側には捻じれにくいくるぶしですが、過度に外側にねじれてしまったらひどいことになる… |yjk| fpy| acb| tvl| dyj| bge| dst| lbl| pkh| cna| doh| cii| otu| bew| wrt| ran| yow| bic| kkw| wlt| jvm| epa| dvc| fcq| oof| ktl| tpo| zim| psh| ziv| gyc| juf| etn| tfk| uok| ttx| npr| bhj| lyf| rlt| jid| uhp| ptr| aex| ciw| wfi| xij| kyi| rhd| lbb|